身体作り

技術を指導する前に身体を調整してから行う。

今日も、ある御家庭に献立を作ってアドバイスしています。 食べるものでしか身体は作られません。 折角トレーニングしたのに食事がなければ意味が無いんです。

このブログは機能分析を語っているのではなく エナジーの受講生へエナジーの機能分析の視点を 知って頂く事が目的です。

ジュニアテニスの運動能力で秀でたものがあるから競技力に結びつくか？ となると別で秀でたものがあるから競技力に結びつくか？ となると別で、実は何もない事もそれはそれで優れた点があったんです。

テニスは成長が早いか遅いかも競技力に影響します。単に勝てないのは成長が遅いだけかもしれませんし勝ててるジュニアも成長が早かっただけかもしれませんから今の戦績だけでなく成長過程のどこに自分が位置するのかも理解しておく必要があります。

体育系の学校での授業で身体能力について学んだ時に先天性について述べられ自分にそれがないことを言い渡されましたが、そこから私の指導者としてのスタートだったのです。あの授業がテニスエナジーの原点です。

身体機能は極度に落下している。 今や眼球運動トレーニングまで出現した時代

地味な努力も習慣になれば癖になり自然にできるようになる。

近年は地方からのレベル向上を感じる。 何が起こっているのだろうか？

１００馬力しかない車が急に３００馬力のスピードなど出ないのである。 スピードを出すならエンジンを乗せ返えれるしかないのである。

欧米人には勝つには幼少からの身体作りと サイボーグ並みの改造が必要だと痛感する。

将来勝てるテニス それは身体作りから。

腱反射がテニスの競技に大きく影響を及ぼすのでテニス向きの身体を作るには必要です。それはアキレス腱の能力です。

怪我したら安め！それは素人でも言えます。しかしアスリートは休めない場合もあるのです。そんな時にトレーナー（医療者）と連携して取り組める体制があれば身体をケアしながら競技を続けることができるのです。