2014-09

トレーニング

技術 85%、体力 45%、メンタル 20%

日本テニス協会の講習では練習の比率ですが (技術 85%、体力 45%、メンタル 20%)と 各地に伝達しているはずです。
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グランドスラムへ!

もちろんジュニアウインブルドンですけど その後、フレンチにもかかってガンバってくれました。
ジュニアテニス

テニスの指導法の疑問

オーストラリアのコーチは「うちのやり方を採用してくれ!」といい スペインとアメリカのコーチの意見は罵り合い? になってもおかしくないくらい意見が違う発言がでる。
ジュニアテニス

ジュニアテニスは機能的に考える。。。

ナショナルレベルのコーチ達の眼はレントゲンか?と思える程 身体の体内に眼を向けている。
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テニスフォーム矯正と機能矯正

機能矯正。。。このような考えが次世代末端の現場では 行われるのではないでしょうか? 機能分析とくれば機能矯正とくるでしょう。。 そこに登場したのが医療の力です。
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運動神経なくても勝ってる人いますよ!

確かに運動神経なくても勝ってる人はいるんですが。 結論から言うと。そのような人も壁に当たれば 1.トレーニングの重要性を実感している。 2.何から始めていいかわからない。 というのが現状です。
ジュニアテニス

日曜強化練習のフォトグラフィー

日曜日はクレーコートで練習しました!
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土曜日ジュニアテニス強化練習のフォト

理学療法士タクミとのコラボレッスン&身体チェックを 1日かけて行いました。
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遅くはないよ。。今すぐ始めよう!

トレーニングを開始するのは 思い立ったら吉日です。 遅くはないよ。。今すぐ始めよう
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まだトレーニングのニーズは少ない??のか?

多分、トレーニングしなきゃいけない。。 そうみんな思ってるんですけど、 なかなか効果が分かりにくいので 長続きしないのが現状ではないでしょうか?