2017-09

有限会社テニスエナジー(2017年9月29日 11:58) ハードすぎると身長の伸びが停滞する。 かといって練習させないと上達しない。 この加減のボーダーラインの見定めが 成長曲線と言えます。 正直国際レベル...

熱意のあるコーチ程かかえ込み 出来ない事までに挑戦しようとし ジュニアの将来を潰してしまう。 出来ない事はできる人に任せる勇気は必要

クヅネツォバはハードコートをスライドし １.5m程のブレーキングマークが残り エリクソンオープンの試合では シューズの破片が飛んで来たと語ってくれた。 身体作りは全て強くならないと無理です

食べる寝るだけではない 急激な運動量増加は身長の伸びを止める。 運動時間・負荷と食事睡眠のバランスが大事

クラスを上げたり練習時間を増やす時には 必ず身長の記録を徹底して ３ヶ月後あたりからの変化に目を光らせます。 伸びのペースが落ち始めると要注意です。

調子のいい時の基本動作などのデーターだけでなく 動作の動画など撮影しておきと意外な原因が見えて来ます。

クラムジーとは 身体がサイズも含めてバージョンアップしているので 運動神経とのズレで不調が現れています。