2017-09

身体作り

成長曲線の活用の仕方2

有限会社テニスエナジー(2017年9月29日 11:58) ハードすぎると身長の伸びが停滞する。 かといって練習させないと上達しない。 この加減のボーダーラインの見定めが 成長曲線と言えます。 正直国際レベル...
ジュニアテニス

出来ない事はできる人に任せる。

熱意のあるコーチ程かかえ込み 出来ない事までに挑戦しようとし ジュニアの将来を潰してしまう。 出来ない事はできる人に任せる勇気は必要
身体作り

ジュニアテニスフットワーク強い足回りを作る

クヅネツォバはハードコートをスライドし1.5m程のブレーキングマークが残りエリクソンオープンの試合ではシューズの破片がコート外に飛んで来たと語ってくれた。アスリートの身体は強靭なんです。
身体作り

ジュニアテニス身長を伸ばす成長曲線活用

ジュニアテニスでの急激な練習量の増加は身長の伸びを止め練習量を減らすと技術の伸びを止めます。 身長を伸ばしながら練習量を増やすには成長曲線を参考に計画します。 練習を増やしても身長と体重が伸びているのであれば適切と言うことになります。
身体作り

ジュニアテニス身長を伸ばす方法

テニススクールでクラスを上げたり練習時間を増やす時には必ず身長の記録を徹底して3ヶ月後あたりから身長の伸びが落ち始めてないか注意です。
ジュニアテニス

クラムジー? 高校男子編6 最終回

調子のいい時の基本動作などのデーターだけでなく 動作の動画など撮影しておきと意外な原因が見えて来ます。
怪我

クラムジー? 高校男子編5

クラムジーとは 身体がサイズも含めてバージョンアップしているので 運動神経とのズレで不調が現れています。
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