2016-07

ジュニアテニス

練習中の体重計測

夏は練習前に体重を計測しています。 午前3時間の練習で1キロから2キロは軽く減ります。
ジュニアテニス

毎日朝から夜まで練習です!

夏休みに突入し朝9時から夜9時まで強化練習を行っています。
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土日の強化練習レポート!

とにかく雑さをなくしたい。 アグレッシブに攻めたい。 ハードヒットのショットも強く打ってればいつかは入るだろう。 何てことは雑さのある選手は絶対に入りません。
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バカに出来ない食事の管理

あるジュニアは前スクールの選手コース受講後 大きく成長速度を落とし身長の伸びが見受けられませんでしたが エナジー入会後、著しく身長が伸びていました。
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体重の変化は水分量の変化

大幅な体重減少は熱中症を引き起こす原因にもなる。 自分の体重の変化ペースを常に測定し知って置くことが大事である。
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努力の仕方シリーズ

トップのジュニア選手は計画されていってるんです。 それに沿って努力してるんであって やみくもにデボチンに汗かいて 走り回っているのではないのです。
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