2014-04

栄養は絶対にあなどれません。 食べたものからしか身体は出来ないからです。 スーパーショットのエネルギーも 食べたものから発せられるんです。 食べないでトレーニングする事は危険です。

先輩が語った事で鉄下駄で２０〜４０キロ走ったとの事 お前らもそれくらいやってみろ。と、熱く語っていた。 今思い出すと。。単にすり足でズルズル走っていたに過ぎない。 つまり苦しいだけで身体の負担は以外にないのだ。

遥か昔の教え子の事、常に骨折。 そして不運が重なり引退。 その選手が言った事 中学に入って普通の栄養量しか穫ってなかった。

少し前に「先伸びと、後伸び」についてブログを書いたのだが あれは、ある筋力によるデーターである。

元、バークレー生今日は、久しぶりにキミレンコも参加しました。

中体連の試合に希望したら校長がハンを押さないので出場できない。 そして、そのジュニアはテニスを辞めた。。

テニス協会の講師を務めるレベルのコーチですが スペインドリルの否定から矯正を始め出しました。

あるクラブはトレーニングをすると怪我をする という理由かトレーニングをしない主義らしい。。 理由は怪我をするから。。 実はそれは正しく、根拠があるのだ。

今日は雨で中止かと思ったのですが。。 特に午後は降水確率８０％ お〜〜ところが晴れてくれた

ナルダ・キミレンコ・マリリンが ２〜３年欠かさず続けたドリルである。 実は反対派が日本では多いので普及もしない。 打ち方を観れば変なフォームである。 マリリンは３年続けている。 でも、試合であんなフォームで マリリンは、打ってますか？