有限会社テニスエナジー (2014年4月30日 13:48)ジュニアの頃、空手を習っていた。それはテニスで集中力をつける目的で入会した。※結局集中力と空手は関係なかった。。先輩が語った事で鉄下駄で２０〜４０？キロ走ったとの事お前らもそれくらいやってみろ！と、熱く語っていた。みんな尊敬の念で聞いていたが。。
小学校の頃は柔道をやっていてやはり鉄下駄があった。近くの神社まで走った記憶があるが。。
今思い出すと。。単にすり足でズルズル走っていたに過ぎない。つまり苦しいだけで身体の負担は以外にないのだ。また、うさぎ跳びもさせられたが苦しいだけで以外に沢山できるものでもなく、量的に身体を痛めるまでは誰も出来ていなかった。水を飲むな！も、実は隠れて飲んでたし。。（笑）とにかく、苦しい思い出は一杯で本当に身体を鍛えるというものではなかった。
今のトレーニングは効率がよく、苦しくはないが身体の一部分への負担が大きいつまり気がつかない負荷がいつのまにかかかっているのだ。低年齢はジャンプ系トレーニングは最高６０回まで小学高学年で１００回までといわれる。え！そんなんでいいの？と、思てしまうのだが効率が良すぎて苦しさを感じないのだ。なのでついついさせすぎると間違いなく腱などの骨との付着部分の怪我に繋がる事がテニスは多い。
次回／栄養管理の誤解え！そこまでせなあかんの？と、言われるようであるが。。身体を守る為でしょ？韓国の人は朝からラーメン食べてますよ！
今日の写真／カモ。。近所を散歩しているとカモが歩いている。。。家で飼えるんですって。。思わず写真を撮らせてもらいました。
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毎週土日の夜７時から８時３０分まで
１０００円で体験レッスンを開催致します。
最初に問い合わせのあった選手で
年齢層やレベルを決める事に変更しました。
ご希望の方はご連絡ください。
とにかく今なんとかしたい！
何かわからなけど行動を起こさなければ。。
話を聞くスタンスだけでも一歩をはるはず。。
そう思っているご家庭は一度お越しください。
mail mac335@mac.com
Tel 09022897858（9時~14時・月曜日はいつでも）
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強化練習情報
毎週末メンバーを中心に行っています。
年齢レベルが時により異なるので
ご都合が合えご参加頂けます。
２面で４〜６人まで
※８名になる場合があります。
会場は伏原テニスコートです。
１０時開始で１６時終了
３５００円です。ご連絡はメールでお待ちしております。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター１時間６７００円で行なっております。
お問い合わせは？？？
mac335@mac.com
090-2289-7858 白川まで
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週１回受講選手募集です！
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり
また受講中選手も２時間かかる所だったり
とても毎日は無理です！という方が多いんです。
学校が早く終わる日は１３時からコート解放ありますし
たっぷり練習できる体制です。
週１回ならどうですか？
レッスンの特徴はココをクリックください。
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ライン登録始めました。
少しでも当クラブの練習に内容が理解頂ければと
勉強会してますよ〜〜
現在、動画で初期からのトレーニングを
アップしました。
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地獄の総当たりシングルス
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
305章 平成31年01月04日 （金曜日）
306章 平成31年01月21日 （月曜日）
307章 平成31年02月25日 （月曜日）
308章 平成31年03月25日 （月曜日）
309章 平成31年04月22日 （金曜日）
310章 平成31年05月27日 （月曜日）
311章 平成31年06月17日 （月曜日）
312章 平成31年07月29日 （月曜日）
313章 平成31年08月19日 （金曜日）
314章 平成31年09月30日 （月曜日）
315章 平成31年10月21日 （月曜日）
316章 平成31年11月18日 （月曜日）
317章 平成31年12月23日 （月曜日）
318章 平成32年01月06日 （月曜日）
319章 平成32年02月17日 （月曜日）
320章 平成32年03月30日 （月曜日）
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