#ジュニアテニス身長を延ばす

キッズの頃は順調に身長は伸びて言っていると思うでしょう？ 実は低学年から身長の伸びの低下は始まっているのです。

提出された年長キッズの成長曲線データーを確認すると 既に身長の停滞現象が始まっていました。 背が伸びない原因は低年齢から始まるんです。

水曜日のこの時間帯は ITFにステージを置いて戦いたい選手だけで行っています。 目指すものに集中させたいと願う御家庭があるので それに応えた形です。

１２歳以下までは強かったのに１４歳以下のカテゴリーに上がると段々ランキングが下がり１６歳以下では消えてしまう様なジュニアのインボディ傾向のレポートです。

テニスの長時間練習は身長が伸びないのか？については結論は伸びないですが対策で伸ばせます。まず計測と数値が大事です。 常に身長体重を計測し伸びが止まった時の栄養状態と練習時間を見直し各自にあった対策を行うと身長は伸び出します。

とにかく表にしないと 次の取り組みがわからなくなる。 また課題も見いだせてくるし計画的に進めれる。 努力の第１歩は時間を作る事 次に時間を管理する事です。

日本中からトップを集めた練習でも フォアバック共、スライスラリーを しっかりさせるなどの練習がありました。

この先、同年代だけが相手でもないのでテクニックが要されます。 当然スライスなどの球種のバリエーションも必要です。

出来れば５年生中に 全てのショットは打てるようにして欲しいところです。 根拠は、全日本選抜予選が各地で始まりますね。 もし全日本で優勝しナショナルに選ばれれば 試合や遠征が急激に増えます。

身体の成長を見越しての指導手順ということになります。 なので１２歳以下は頭がさがる投球フォームが スピードが出せます。 しかしこの動きは後になくなります。

１２歳以下ジュニアにとり身体構造上苦手な動作ですから 急にヒップオーバーヒップや ショルダーオーバーショルダーが出来なくてもいいのです。 マイペースで行きましょう。

サービスは体力に合わせて 上手くバージョンアップできている選手と そうではない選手に別れ 大半のジュニア選手・特に女子の 動作移行ができていません。

サービスでジュニアに成人プロのようなフォームを 指導する問題について考えます。 決してテニス雑誌のようなフォームは困難なのです。

指導の実態はテニス雑誌などの解説書を元に低学年も 指導されている

ジュニアテニスでの急激な練習量の増加は身長の伸びを止め練習量を減らすと技術の伸びを止めます。 身長を伸ばしながら練習量を増やすには成長曲線を参考に計画します。 練習を増やしても身長と体重が伸びているのであれば適切と言うことになります。

テニススクールでクラスを上げたり練習時間を増やす時には必ず身長の記録を徹底して３ヶ月後あたりから身長の伸びが落ち始めてないか注意です。

ある運動連鎖指導の得意な整骨院で ※岸田接骨院ではないですよ。。 「トップスピンの動作はしないで下さい。　　　 フラットに打つよう心がけてください！」と、指導され 怪我しないファームまで改善された選手を見ました。 もうメチャクチャです。

最終試合のコールでは 「え！まだあるの？」と、心折れてました。

陰ながら応援してくれるファン

キミレンコは「どうせでけへんもん。。。」 そのような言葉は一聞いたことがない。 できないから挑戦するのだ。

過去の選手はナショナルにも選ばれて。。 その時は嬉しそうに「選ばれました」って報告もあったけど その後が大変でした。

まず、身体チェックにて正確に自分を知る事 それが、なすべきことが順序よく理解でき効率よく努力できるのです。

えらい医者？　ほどプライドが高く レントゲン写真の提出を求めると コーチに何がわかるんじゃ 理学療法士になにがわかるんじゃ という理由でレントゲン写真を渡してくれません。 困ったものです。

キミレンコが愛に続いてジュニアフェドの選手になって 日の丸背をって世界大会に行く。

たとえ話です。 戦闘機に乗って旋回する練習をするとします。 しかし、尾翼の角度が あまり動かない戦闘機だったらどうしますか？

長年身体チェックを行って来て 最近、医療の力で原因を明確にする中で気がついたことがあります。 それはプロでも完璧な身体を持っていない事です。

テニスエナジーで行う練習に独自性はありません。 テニスエナジー流もありません。 日本テニス協会の指導メソッドに基づきます。

身体の問題点と利点を把握した上で 理想の理論を当てはめていくのがベターである

すぐ、痛みなどがあればチェックを行い 状況によって所見を出して対応します。 また、整形外科の診察の場合状況により レントゲン写真の提出をお願いして対応いたします。

エナジーでは特に幼少のトレーニングは 自由に体が動けるようにする事なんです。 トレーニング＝体に負荷をかける？ そんなイメージが多いようですが 全くの誤解であり間違いです。