2014-07

タクミがテニス向きに個人トレーニングメニューを組んでくれました。結果、一ヶ月もしないうちに肘は解消され 現在動作のペースを上げても全くエルボーはありません。 ホントに瞬時の改善でした。

本日は朝の１０時から１３時まで 人工芝コートで練習を行いました。 猛暑で倒れそうです。

テニスエナジーの方針としては 選手の状態をしっかり理解した上でレッスンにとります。

苦しんで走ってるだけの努力は 単なる空回なので それは努力とは言わない。

身体機能を最初に調べて対策し トレーニングと技術スキルを計画しています。

テニスエナジー ジュニアの活躍と トレーニングの様子を紹介します。

テニスエナジーとして目指しているのは 個別対応の徹底化です。 トレーニングも共通トレーニングと 個別トレーニングに別れております。

理学療法士のタクミが講習を開催する

土日の練習風景から関西ジュニア会場まで。。 日曜日は北信越・三重県・北大阪・京都・大阪市内と 他方面から和歌山に来てくれました。

オランダのITF Junior CircuitFlower Bulb TournamentGS18 - GIRLS SINGLES にてキミレンコが優勝しました

単に通うのではなく計画を立てて進めるのが テニスエナジー方式です。

テニスエナジー史上最強の選手 エナジー努力家４傑の最高峰のナルダ 人一倍の最高の選手です。

ジュニアの成長スピードは個別に異なり 理解した上で身体作りの計画を進める。

年齢や成長の進行ペースが異なる為 個別に身体作りの方法は違います。

やはりアスリートを作るとなれば我々はもっと調べたいんです。 つまり「さらなる下準備」という所でしょうか？

よく、フットワーク練習で。。 「○×ステップ！」とか「△□ムーブ」とか 「×△ホップ」などなどいろんな足の使い方があります。 でも、、足そのもの遅ければ意味ないでしょ？

１.目標とする技術について ２.その為に何が必要か？ ３.行うトレーニングがどの動きの強化になるか？ ４.それを実戦にどのように導入し成果を出すか？ 今日は「走り込み」が、中心でしたが 何の為に走り込んでいるか？

私のジュニア時代は強くなりたいから毎日ランニングしよう。 練習の時パワーアンクル（足首に重り）をつけよう。 鉄アレーで腕を鍛えよう。 こんなものでしたが。。。 今考えればまったく競技に関連しないものばかりでした。

テニストレーニングはプレイで効果が出る事が重要で目に見えた成果が出ないようなトレーニングは意味を成さないと思います。

いろんな保護者が電話とメールを送ってくれます。 やはり進学問題です。 だんだん、海外を目標として進学を考える御家庭が増えて来ました。

学校のくくり関係なく個人で動く事を 希望している御家庭がいくつかある。 世界で戦いのだろう。

動き作りに３ヶ月以上かけ。。 脚力を上げ。。 これに３ヶ月以上かけてきた。 プライオメトリックの導入から 当然ストレッチにメディカルチェックも行ない。 遂に来た来た遂に来た。フットワークパワースペシャル！