2014-07-01

トレーニング

フットワークパワースペシャル!

動き作りに3ヶ月以上かけ。。 脚力を上げ。。 これに3ヶ月以上かけてきた。 プライオメトリックの導入から 当然ストレッチにメディカルチェックも行ない。 遂に来た来た遂に来た。フットワークパワースペシャル!
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