2014-07-04

トレーニング

無駄なトレーニング。

私のジュニア時代は強くなりたいから毎日ランニングしよう。 練習の時パワーアンクル(足首に重り)をつけよう。 鉄アレーで腕を鍛えよう。 こんなものでしたが。。。 今考えればまったく競技に関連しないものばかりでした。
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