2018-09

未分類

昨日は4時間フルに練習しました。

金曜日ナイターチームは夕方から4時間フル練習
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計画的な練習がないように思う。。

ジュニアテニスの計画的練習の必要性
レッスン

今日夜は次世代強化!

大阪次世代12アンダーを背負う為のクラス強化中です。
ジュニアテニス

やっぱり反復練習が少ないなあ~

単純な動作を何度も繰り返さなければ しっかりしたショットを習得することは出来ない。
ジュニアテニス

なんども反復する必要性(日曜練習報告!)

1日中同じ練習しかしないという日が必要に思う。
ジュニアテニス

ニュートラル力(ラリーを軽くしない)

土曜日の強化練習の内容です。 バックハンドなんかに追い込まれると 簡単にボールが浅くなったり 軽くなったり。。。 とにかくそこからでも簡単にディフェンスせず しっかりラリーに持ち替えせるニュートラル力 ...
ジュニアテニス

小学生の全国レベルを数値化してみた

トップジュニアの強さを数値化する事により 目標が明確になり自分の立ち位置もよく理解できる。
ジュニアテニス

目的意識を持って練習する

ジュニアテニスは何をすべきかをしっかり決めて それに集中して取り組む事が大事
ジュニアテニス

自分を知り目標を明確に! 

自分が何が出来て何が出来ないか? それを明確にし取り組む事が大事。
ジュニアテニス

今日の強化練習/試合を知る・自分を知る

自分のラリーペースを数値化し他のメンバーと 比べてみる事により自分に実力も知る事ができる。
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ジュニアテニス試合の中で判断練習。。。。

試合での判断が曖昧な場合が多いです。 一打一打何を目的として打つか? 明確に判別する事が大事です。
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ジュニアテニスの勉強会ラインでやってます。

トレーニングは各自、身体が異なるので個別にメニューを考えて行います。
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ジュニアテニス機能分析の指導の紹介 最終

食べる物も毎日違うんだから血液の成分も多少変化するはず。 調子が毎日変わってても当たり前のことです。
技術

ジュニアテニス機能分析の指導の紹介5

調子に悪さ=フォームに悪さ?とは限らない。 体内の状態により変動するので医療者の眼も 状況によっては判断要素として必要だろう。
ジュニアテニス

ジュニアテニス機能分析の指導の紹介4

インボディの計測から身体の変化が掴めるので 不調の原因も見つける可能性がある。
ジュニアテニス

ジュニアテニス機能分析の指導の紹介3

機能分析の指導は完璧ではない。 機能分析の専門家と言えば医者だが 医者も診断を誤る場合がある。
ジュニアテニス

ジュニアテニス機能分析の指導の紹介2

現代の指導は表面的な動作改善だけでなく 内部から動作の原因解明を行こない取り掛かる手法が メインになりつつあります。
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