#ジュニアテニス１万時間

身体を鍛える事、それは退屈で地道な作業です。 身体の変化は鍛え始めて３ヶ月後に やっとこさ現れるんです。 もの凄い忍耐だと思います。

ジュニア２のメンバーには プレイ&ステイの受講の義務付けがある。 何故なら、ゲームとしての発想を培うには 狭いコートでのプレイでなければ 可能とはならないからだ。

栄養に付いて提案をする事について言えば。 キミレンコより前の時代の事です。 栄養に付いての重要性を保護者に伝えて 選手の管理を考えました。

エナジーに来ると栄養の事を細かく聞かれる。 たぶん、外部の方は最初、難色を感じたと思うのだが。

テニスエナジーでは年間１６００時間の練習をさせられる？ これは大きな誤解です。

アメリカで１１才の女子選手で学校に行っていないと言う。 理由を聞くと飛び級ですでに高校の単位を卒業したそうで 次は大学受験を含めた準備だけという事だった。

低学年時期は学校も早く終わり時間に余裕がある。 その頃から先伸びタイプは１２才中頃まで 急速に伸びる時期と重なる

後伸びタイプの急速に伸びる時期は１５才からですが、 実はこの時期は、高校受験です。

キミレンコ 第７シードを倒しベスト４進出

コーチは一応順序立てて説明していますが。 打ち方の前に「練習目的」を理解することが大事です。

何の練習もしないのに私より速いサーブが打てる人がいます。 これぞ才能？

身長を伸ばす為の工夫は大事です。 記録して表にするのは簡単です。

成長が遅いから勝てない・

有限会社テニスエナジー(2013年10月17日 11:06)このブログはメンバー／受講者対象で常に書かれています。また世論を問うまたは議論する場でもありません。進学問題の延長で書かれてますが普通、想像出来るようなテニス部の姿から遠ざかって...

中学〜高校〜大学と一貫している学校がある。 しかし、結構大学まで行かないで、 別の大学を選ぶと言う。

１流になるには？ 勉強でもスポーツでも芸術でも 時間を作る事。 これが最大の努力

知っての通り、 テニスエナジーでは国際大会に参戦している選手がいる。 ジャパンオープン大阪スーパージュニア その他海外に向かう。

ピル使用については避妊を目的としません。 選手の体調管理が目的です。

やっても、やっても目標は逃げ水のようだよ〜　 きっと逃げ水を捕まえたヤツが世界一になるんだろうなあ〜

今日も、ある御家庭に献立を作ってアドバイスしています。 食べるものでしか身体は作られません。 折角トレーニングしたのに食事がなければ意味が無いんです。

スタート位置からステップ方法まで ４球ダッシュをかなりアレンジしました。

大事な事は「本気で目指す過程が大事」 その過程で人として大事な事を学ぶでしょう。

短期で上達させる方法の調査をまとめると

単に「１６才以降に伸びるテニスにして欲しい。」と願っても 未来の計画なしにして成功はあり得ない。

前回の題材が１６００時間についてですが １日３.５時間と土日８時間づつの計１６時間を確保し １年の５２週を×と１５６０時間になります。

前回の年間１６００時間の確保については 誤解も多く出るので注意事項ですが。。 出遅れた選手が上位選手に追いついたケースの時間と 初心者が短期間で上位に追いついたケースの時間を 調査した結果です。

１６００時間というものは高学年からテニスを始めて ３年で全国のベスト８以上に上がった選手 また１年足らずでかなりの成績を収めた選手の 練習時間の資料から出て来た数値で１６００時間前後が出て来ます。 ※あくまでもかなりのトップレベルです。 正直かなりのオーバーワークです。

あるＡさん一家ですが勝てない事に悩んでいます。 悩みのタネは「近所に強化スクールが無い事」 ○×クラブを薦めた所「１時間かかるから通えない。。」 つまり、 家から１時間がＡさん一家の努力の基準です。