ジュニアテニス

やはりアスリートを作るとなれば我々はもっと調べたいんです。 つまり「さらなる下準備」という所でしょうか？

よく、フットワーク練習で。。 「○×ステップ！」とか「△□ムーブ」とか 「×△ホップ」などなどいろんな足の使い方があります。 でも、、足そのもの遅ければ意味ないでしょ？

１.目標とする技術について ２.その為に何が必要か？ ３.行うトレーニングがどの動きの強化になるか？ ４.それを実戦にどのように導入し成果を出すか？ 今日は「走り込み」が、中心でしたが 何の為に走り込んでいるか？

私のジュニア時代は強くなりたいから毎日ランニングしよう。 練習の時パワーアンクル（足首に重り）をつけよう。 鉄アレーで腕を鍛えよう。 こんなものでしたが。。。 今考えればまったく競技に関連しないものばかりでした。

近年はジュニアから身体作りをレッスンと同時進行で行い、蓮年齢を考慮したトレーニングの目的と技術が一致するように配慮されています。

みんなトレーニングは必要だと思ってるんです。 コーチも選手も保護者もでも、 何から始めたらいいのかそれが解らない。 一般スクールの場合そこなんですよね。

あるメンバー保護者と話しました。 心（夢）作りが大事ではなかろうか？ 確かにバークレー時代と比べて 夢を語る事が今は少なくなったように思います。

才能の正体が分かった。 これが身体作りの根本だ。

どうやら球技に必要なものは「巧緻性」らしい

私は有名トレーナーにお願いしてるんで安心です。は 本当に安心だろうか？

指導者が、その選手の何をどのように強くしたいのか？ それをしっかり伝えなければ名トレーナーも活きない。

そのトレーナーの特質※特に得意分野など。。 それを理解して一人の選手育成に 立ち向かえる事が大事だと思います。

ジュニア本人にやる気が見えれば 保護者も覚悟を決めて応援すると言っている。

年齢別に行ってるんで全員というわけではないですよ。。 中学生の現在の計画です。

年齢別にトレーニングは異なります。 何をゴールとするかによって内容も変わります。

今日は山本トレーナーの来場日です。 キミレンコの遠征中のトレーニングの伝達と プライオメトリックトレーニングの導入です。

骨格のアライメントについて解りやすく言えば骨の角度の事です。 エナジーに訪れた外部の方は真っ先に確認する作業なんですが私もそこまでは専門ではありません。理学療法士のタクミがスタッフ参加してくれた事で医療の眼が入りより専門的に分析が出来るようになりました。

なんで出来（上達）ひんねん」と思ってしまうが。 選手（本人）や保護者が想像するより テニスの上達スピード（現実・事実）は遅い。

ケアも対策もしなかった怪我と 自分のバージョンアップに伴う怪我がある。

遠くから通う選手は毎日の受講は困難です。 なので個人別に身体を調べて対応策を提案し 時期的に確認作業を行っています。

例えば、ランニング 何の為に行ってるのか？ ゲームのどの場面で役に立つのか？ その努力の成果を感じるべきだし実感の得られない努力は 長続きしない。

何をすべきか？を最初に知る事 まず、運動能力は個々に異なる事なので 自分がどんな立場にあるか？ それが解れば話が早いのだ。

自分が解れば努力するポイントも理解出来る。 無駄に空回りしなくていいのだ。

トレーナースタッフが充実してきたので 身体機能における将来設計が より明確にできるようになりました。

フォームとかではなく身体の内部から提案しました。 理学療法士のタクミが解剖図と筋肉の動きの関係について 説明しながらレクチャーしました。

過去に多くの優秀な選手が挫折しテニスから去りましたが今から思えば解決できることも多く、これから来るだろう新たな波に対して対応できるようコーチとして学びを止めることは選手を守るにつながると責任を感じます。

エナジー選手の平日のスケジュール紹介だが スタッフも含めて平日で何を行っているかを紹介します。

スクールとは違う雰囲気、 サッカーの地域クラブの感じ？