#ジュニアテニス１万時間

ジュニア２のメンバーには プレイ&ステイの受講の義務付けがある。 何故なら、ゲームとしての発想を培うには 狭いコートでのプレイでなければ 可能とはならないからだ。

栄養に付いて提案をする事について言えば。 キミレンコより前の時代の事です。 栄養に付いての重要性を保護者に伝えて 選手の管理を考えました。

エナジーに来ると栄養の事を細かく聞かれる。 たぶん、外部の方は最初、難色を感じたと思うのだが。

テニスエナジーでは年間１６００時間の練習をさせられる？ これは大きな誤解です。

アメリカで１１才の女子選手で学校に行っていないと言う。 理由を聞くと飛び級ですでに高校の単位を卒業したそうで 次は大学受験を含めた準備だけという事だった。

低学年時期は学校も早く終わり時間に余裕がある。 その頃から先伸びタイプは１２才中頃まで 急速に伸びる時期と重なる

後伸びタイプの急速に伸びる時期は１５才からですが、 実はこの時期は、高校受験です。

キミレンコ 第７シードを倒しベスト４進出

コーチは一応順序立てて説明していますが。 打ち方の前に「練習目的」を理解することが大事です。

何の練習もしないのに私より速いサーブが打てる人がいます。 これぞ才能？

身長を伸ばす為の工夫は大事です。 記録して表にするのは簡単です。

成長が遅いから勝てない・

中学〜高校〜大学と一貫している学校がある。 しかし、結構大学まで行かないで、 別の大学を選ぶと言う。

１流になるには？ 勉強でもスポーツでも芸術でも 時間を作る事。 これが最大の努力

知っての通り、 テニスエナジーでは国際大会に参戦している選手がいる。 ジャパンオープン大阪スーパージュニア その他海外に向かう。

ピル使用については避妊を目的としません。 選手の体調管理が目的です。

やっても、やっても目標は逃げ水のようだよ〜　 きっと逃げ水を捕まえたヤツが世界一になるんだろうなあ〜

今日も、ある御家庭に献立を作ってアドバイスしています。 食べるものでしか身体は作られません。 折角トレーニングしたのに食事がなければ意味が無いんです。

スタート位置からステップ方法まで ４球ダッシュをかなりアレンジしました。

大事な事は「本気で目指す過程が大事」 その過程で人として大事な事を学ぶでしょう。

短期で上達させる方法の調査をまとめると

単に「１６才以降に伸びるテニスにして欲しい。」と願っても 未来の計画なしにして成功はあり得ない。

前回の題材が１６００時間についてですが １日３.５時間と土日８時間づつの計１６時間を確保し １年の５２週を×と１５６０時間になります。

前回の年間１６００時間の確保については 誤解も多く出るので注意事項ですが。。 出遅れた選手が上位選手に追いついたケースの時間と 初心者が短期間で上位に追いついたケースの時間を 調査した結果です。

１６００時間というものは高学年からテニスを始めて ３年で全国のベスト８以上に上がった選手 また１年足らずでかなりの成績を収めた選手の 練習時間の資料から出て来た数値で１６００時間前後が出て来ます。 ※あくまでもかなりのトップレベルです。 正直かなりのオーバーワークです。

あるＡさん一家ですが勝てない事に悩んでいます。 悩みのタネは「近所に強化スクールが無い事」 ○×クラブを薦めた所「１時間かかるから通えない。。」 つまり、 家から１時間がＡさん一家の努力の基準です。

みんな努力していると思います。 でも、、他の人はどのレベルまで努力しているんでしょうか？ 私はいろんな家庭を観て来ました。 その中で気がついた事は努力の基準のようなものがあり その中で自分はどのレベルの努力をしているか？を知らない事です。

来年の１２才以下に残るので トモポワとココと一緒に大阪ランキング上位独占だ。