怪我

全国から身体のデーターが寄せられます 怪我の情報も入ります そこで 成長曲線とインボディで気がつきました 運動負荷より栄養不足が深刻です

データーを調査していると事前にケガ予測可能と解ってきました。

当クラブの記録を調べるとケガにはパターンがありました。 成長曲線の身長と体重の推移から要因が見えてきます。

その不調が技術不足か？成長によるものか？ 正確な見極めが大事ということです。

私は小さいキッズでもトレーニング賛成です。 しかしトレーニングが元でケガした選手も多くみました。 その原因は多くがやり方を間違っているからです。

熱血コーチに多く厳しいレッスンはいいのですが内容が拷問になって怪我に繋がっている場合があります。

体重計測は個人差を示してくれます。 まず自分の水分発汗量を知る事が熱中症対策で最も重要と 当クラブは考えています。

当クラブでは実際の現場で医療者の立合い指示の元、 真夏の暑い時は体重測定しながらの練習を数年に始めました。 その時のデーターを元に現在も計測しながら練習をしています。 この数年の測定記録による現場内容をレポートします。

極力座るように伝えています。 特に日中に暑い中で「座るな！」は 昔の根性論の「水を飲むな！」に匹敵する 古（いにしえ）の習慣だと思います。

テニスエナジーでは多様な怪我・障害と医療者を含め戦ってきました。 原因は現場にあります。それを究明し対策する事が指導者の責任と感じます。 この経験が他の選手に役立つ事を願ってレポートします。

学校関係者にご意見をお聞きしたいのですが。。 なぜ水筒の中身は水がお茶でなければならないのですか？ ※一部の学校は水か茶と義務つけているそうです。 その根拠についてです。

個別のプレイスタイルを確立させていくのがプライベートレッスンと言えます。 現在定期的にプライベートレッスンを受講している選手に関しては 明確なプレースタイルを確立させている、または確立させつつあります。

例えば怪我をする前に対応することなど 痛くなってからでは遅いので問題がありそうなジュニアは 真っ先に調べるようにしています

昔の風習に身体の負担を考慮すれば疑問なものが多いです。 日本古来の伝統を今に伝えたいのでしょうか？

クラムジーとは 身体がサイズも含めてバージョンアップしているので 運動神経とのズレで不調が現れています。

まず不調が始まる１～２時間前に元兆は始まっている。 その中の一つが水分消費による体重減少である。

不調には原因があり 体内で問題発生後、不調が出るまで９０分程時間差がありますので 元気な内の対処が決め手です。

予測し対策しても なんで？　なぜ？ 怪我の前に 泣き崩れたことが何度もあった。

有限会社テニスエナジー(2016年11月24日 12:25) 平日昼間のレッスンについて書きたかったのですが 急遽、メディカル体制についてです。 人工芝のコートでマリリンが足を取られ捻挫をしてしまいました。 田村杯...

新人のプロがデビューする。 全てが透き通った新品のフレッシュで新たな門出を感じるでしょう。 しかしその裏側は既に身体はボロボロになっているケースは少なくない。

子供に勝たせたい保護者の爆走は時としてケガを生み出します。

ちょっと成績が出たからといって勘違いし爆走する親のオーバーワークでケガを起こした例についてレポートします。

これはあくまでもテニスエナジー流と言う事で考えてください。 トレーナーに叱られるかもしれませんが私は最初にオーバーワークさせる方です。

ジュニア時代には戦績が出るとついついオーバーワークになり怪我を引き起こす事があります最初何処から怪我し始めるのか？今までの例をレポートします。

怪我したら安め！それは素人でも言えます。しかしアスリートは休めない場合もあるのです。そんな時にトレーナー（医療者）と連携して取り組める体制があれば身体をケアしながら競技を続けることができるのです。

テニスでスピンサーブは腰を痛めるという話を聞きますが腰椎を反る動作を続ければ痛める事になりますがスピンサーブで腰を反る動きはありません。間違った指導で発生しています。