今回、計測したご家庭の許可を頂き
掲載させて戴きます。
５歳のキッズの身長低迷現象です。
順調に身長は伸びて言っていると思うでしょう？
ところがどっこいです。
３０年近く計測を続けてますが
低学年から身長の伸びの低下は
始まっているのです。
特に練習量を急に増やした時に始まります。
今回のデータが下記になります。
今まで週何回か５０分位のレッスンから
毎日 長い時間のレッスンと
トレーニングに増やした結果です。
本人はそんなに疲れた様子は無いのですが
明らかに練習時間と負荷を増やした事から
体重が落ちて身長の伸びも
停滞してしまっています。
ジュニアテニスに小柄な選手が多いのは
低学年から長い時間練習をされた事が
大きな原因ともいえます。
だからといって練習量を減らせばいいと
言うわけではありません。
それでは高い技術力を
獲得する事は困難でしょう。
中には多くの練習量・時間をこなしても
身長が伸び続けるジュニアもいるのです。
身長が伸びないかもしれないからといって
練習量を最初から抑える人もいますが
それにより肝心な競技力低下を
産んでしまえば意味がありません。
多くの練習量をキープしながら
身長伸ばす方法があるのです。
それは各ジュニアによって多少異なるので
データを分析しながら進めていきます。
その辺をきっちり計測して
その子に合った練習時間対応を
考えて行かねば身長伸ばすことができません
またいろいろ対策しても
伸びにくいジュニアがいるのも確かです。
しかし対策するとすぐ数字に表れ
身長が伸び出すジュニアが
中にはいるのも確かです。
どちらのタイプなのかは
計測してみないと分かりません
いろいろ考え方はあるでしょうが
正しい事は数字なのです。
まずしっかりとした身体を作らなければ
スポーツマンとして活躍する事はできません。
当クラブでは計測データに基づき
各自に合った対応策を考え
身長伸ばしながら練習量も
キープして行っていく方針で
身体作りから手がけていています
特に低年齢でも将来を見据えて
しっかりした体格を獲得する
対策をしていかなければならないのです
身長の低迷はグラフの通り
低学年から始まっているのです。
低学年から高学年まで年齢問わず
身体作り・基礎技術作りを
取り組んでいきたいと言うご家庭は
是非お問い合わせください！
皆さん遠くから通われています。
身長を伸ばすデーター管理資料を紹介します
今日の写真／午後は雨！
１時３０分からジュニアの練習の予定ですが
雨で中止になりました。
おそらくナイターレッスンはできるでしょう！
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