テニスエナジー 土日の練習会

9月.10月 テーマ別強化練習(反復練習中心です)

~~~~~~~土日祝日練習募集 橋本市伏原ハードコート~~~~~
会場は大阪府泉大津中央公園ハードに変更される場合もあります。

8月
0814日土曜日 リターンの質向上/後半はストロークコーナー精度
       ※理想のリターンに近づける為のリズムとタイミング反復練習。
0815日日曜日 レッドゾーン(チャンスのエリア)からのコーナー精度反復練習
         ※最も多い攻め球を反復練習します。
0821日土曜日ストロークのコース精度とフットワークのコーナーでの安定 
         ※コースの角度と振られた時のフットワーク立て直しの反復練習。
0828日日曜日ストロークとボレーのコース精度 
         ※コースがどうしても角度が付かないなどの対策の反復練習。
0829日 土曜日 ストロークのコース精度とフットワークのコーナーでの安定 
         ※コースの角度と振られた時のフットワーク立て直しの反復練習。
9月
0904日土曜日 リターンの質向上/後半は形式
         ※理想のリターンに近づける為のリズムとタイミング反復練習。
0905日日曜日 1日ボレーの日/後半はボレーを使った形式
         ※基礎からフォームをコンパクトに、後半真ん中に返さないボレー
0911日土曜日 コーナーに追い込まれた時のフットワーク立て直し/後半は形式
         ※コースの角度と振られた時のフットワーク立て直しの反復練習。
0912日日曜日  男子地獄の総当たり錬成会(泉大津市中央緑地ハードコート)
0918日 土曜日 1日ボレーの日/後半はボレーを使った形式
         ※基礎からフォームをコンパクトに、後半真ん中に返さないボレー
0919日 日曜日 レッドゾーン(チャンスのエリア)からのコーナー精度反復練習
         ※レッドゾーンへの速いボール・低いボールの使い方を含む。
0920日 月曜日 ジュニア女子練習試合(泉大津市中央緑地ハードコート)
0923日木曜日  ジュニア男子練習試合(泉大津市中央緑地ハードコート)

0925日土曜日 リターンの質向上/後半は形式
         ※理想のリターンに近づける為のリズムとタイミング反復練習。
0926日日曜日 深いストロークの反復練習/後半は形式
         ※レッドゾーンへボールを落とさない深いボール。
10月
1002日日曜日 各種フットワークの確認/後半はゲーム形式
         ※スタンダードからスペインフットワークまで各自考察導入。
1003日土曜日 リターンの質向上/後半はゲーム形式
         ※理想のリターンに近づける為のリズムとタイミング反復練習。
1009日土曜日ストロークのコース精度とフットワークのコーナーでの安定 
         ※コースの角度と振られた時のフットワーク立て直しの反復練習。
1010日日曜日 前半ボレー基礎の日/後半はゲーム形式
         ※レッドゾーンへボールを落とさない深いボール。
1016日土曜日 ジュニア女子練習試合(泉大津市中央緑地ハードコート) 
         ※募集詳細は後日発表します。
1017日日曜日 男子地獄の総当たり錬成会(泉大津市中央緑地ハードコート)
1023日土曜日ストロークのコース精度とフットワークのコーナーでの安定 
         ※コースの角度と振られた時のフットワーク立て直しの反復練習。
1024日日曜日リターンの質向上/後半はゲーム形式
         ※理想のリターンに近づける為のリズムとタイミング反復練習。
1030日 土曜日 練習試合(泉大津市中央緑地ハードコート)
1031  日曜日  レッドゾーン(チャンスのエリア)からのコーナー精度        
         ※最も多い攻め球を反復練習します。

※「選抜・準選抜」はレベルの確認が必要です。
※内容をメンバーで変更する場合がございます。
※選抜練習は中央緑地の可能性あり
※一部選抜女子受付は10日前より空きがあれば開始します。
7月と8月のスケジュールが変更される場合があります。

お申し込み時、通常募集ですので制限はありませんが
競技レベルをお伝えください。
レベルによってはご参加頂けない場合もありますのでご了承ください。
5年生以上、それ以下は推薦枠になります。
■1日1人5,000円 当日開始時に現地でお支払いください。
■時間 9時コート解放 10時開始 12時から1時間休憩 16時終了
会場 橋本市伏原テニスコート 和歌山県橋本市高野口町伏原395
会場の地図等のご案内←ここをクリックください。

大阪に会場変更の場合
会場 中央公園テニスコート 大阪府泉大津市小津島1番地
中央公園所在地←ここをクリックください。

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個別プライベートレッスン
土日の8時から10時 12時から13時 その他平日午後より可
土日強化レッスンの前、お昼など その他、プライベートレッスンのみ参加される選手も募集です。
平日も行なっていますのでご相談ください。
但し初対面の選手の場合、試合を見てから御受講を
お願いする場合がございます。

■プライベートレッスン1時間6,700円
会場 伏原テニスコート ハードコート
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会場1/伏原テニスコート(ハード)
和歌山県橋本市高野口町伏原395
会場2/かつらぎ公園スポーツセンター
和歌山県伊都郡かつらぎ町大字妙寺2530
会場の地図等のご案内←ここをクリックください。

会場2/中央緑地テニスコート
大阪府泉大津市小津島町1番地
中央公園所在地←ここをクリックください。
※別途コート料金が必要になります。
お申し込みはメールで
mac335@mac.com
不通の場合は
tennisenergy.g@gmail.comまで