3回目 ノーグリップ・ノーフォーム指導 運動におけるグリップの解釈

レッスン

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はじめに
当クラブはグリップからフォームまで矯正して行く指導であると思われており

今のトレンディは、その逆のノーグリップノーフォーム指導指導法が主流だから
古い指導法だという話を聞きました。
実は当クラブはノーグリップノーフォーム指導なのですが、どうやら
ちまたの解釈と大きく異なると感じてレポートします。
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当クラブでの運動におけるグリップの解釈ですが
例えばフォアへワイドに追い込まれた時でも
とっさにフォアハンドをバックハンドイースタンに握ってボールを返球できる。
つまりバックのグリップでフォアが打てる。
またフォアのグリップでもバックが打てたりする。
背面打ち また抜き あらゆる空間でベストなグリップを選択できる。
つまりどの状態でも違和感なくあらゆるグリップが握れるのが
ノーグリップと解釈してきました。

私はこのグリップでないと打てないという状況を作らず
ノーグリップとはあらゆるグリップに対して
柔軟に対応できる事と解釈しています。
その上で基本自分のパフォーマンスを活かせる
中心的な握り方を選択すればいいという考えです。

コーディネーションのトレーニングで
ストロークで落ちている数本のラケットを拾って毎回違うラケットで
ラリーする練習があります。
当然グリップ毎回微妙に異なるでしょう。
グリップや打球感覚や体勢が違ってもそれに合わせて違和感なく
対応出来るようにする目的が含まれています。
またフレームでボール付きというのもあります。
このような練習でいろんなグリップを体験することにより
握り方の感覚情報を材料として脳に蓄積していくのです。
コーディネーション指導の基本はあらゆる運動回路を構築し
偏った一方方向の運動にならないようにすることが目的のはずです。
グリップも同じく、いろんな握り方の運動神経を構築し
これしか握れないと言う一方方向的な
運動回路にはしない事が大切だと会釈しています。

テニス協会などで講習される内容を解釈すればこうならないでしょうか?

ちまたのノーグリップ指導は逆に
「君のグリップ個性はこれだ!」と限定してしまい。
ノーグリップ個性指導ではなく融通の効かない
ワングリップ指導になってしまってはいないだろうか?

次回のレポート予定
4回目 ノーグリップ・ノーフォーム 運動におけるフォームの解釈
最終章 ノーグリップ・ノーフォーム まとめ

それと4月の土日の強化練習と試合の日程が決まりました。
特に土日に小学4年生以上女子の強化練習と試合をミックスした1日キャンプを
大阪府泉大津市で2回開催いたします。
大阪を常に練習できる環境を構築できる様に頑張っています。
土日 1日強化練習はココ
土日 試合と1日試合&強化練習はココ

今日の写真/グリップ
昔はコンチネンタル イングリッシュ イースタン ウエスタン など
きっちり握り方を決められて指導されていた。
状況により全く悪いとも言えないが多様な握り方に対応できる様に
指導することが好ましいと考えています。
ちなみにこのグリップはおかしいのが分かりますか?
腕全体から見れば不自然でしょ? 分かりますか?
機能的じゃないんです。

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土日ジュニア高学年強化練習(外部選手歓迎です。)
毎週土日祝日にメンバーを中心に行っています。
年齢レベルが時により異なるので
ご都合が合えばビジター選手も御参加頂けます。
2面で4〜6人まで10時開始で16時終了5,000円です。
※8名になる場合があります。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター1時間6,700円で行なっております。
予定表
03月14日(土)バックハンド基礎と強化
03月15日(日)メンバーを考慮し内容検討強化練習
03月20日(金)プライベートレッスンの日
        コート解放がありますので自由練習
03月21日(土)メンバーを考慮し内容検討強化練習
03月22日(日)メンバーを考慮し内容検討強化練習
03月28日(土)チャンスボール反復(打込み等)
03月29日(日)チャンスボール反復(打込み等) 
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土日ナイタージュニア強化練習(外部選手歓迎です。)
※11歳以下大阪ランキング60位以下程度
毎週土日16時から19時まで5,000円です。
21時まで延長の場合1000円追加で行います。
3年生以上からご参加頂けます。
※人数が少ない場合は追加もしくはレッスンがありません。 
03月14日(土)伏原テニスコート/キャンセル待ち
03月15日(日)伏原テニスコート/キャンセル待ち
03月20日(金)伏原テニスコート
03月21日(土)伏原テニスコート
03月22日(日)伏原テニスコート
03月28日(土)伏原テニスコート
03月29日(日)伏原テニスコート
会場/伏原テニスコート(ハード)
和歌山県橋本市高野口町伏原395
https://energy.jp/practice.html
お申し込みはメールでお待ちしております。
mac335@mac.com
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選手コース週1回受講選手募集!
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり、
また受講中選手も2時間かかる所だったり、
とても毎日は無理です!という方が多いんです。
学校が早く終わる日は13時からコート解放ありますし、
たっぷり練習できる体制です。
週1回ならどうですか?
レッスンの特徴はココをクリックください。
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地獄の総当たりシングルス
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
2020年
320章 03月30日 (月曜日)
321章 04月20日 (月曜日)
322章 05月25日 (月曜日)
323章 06月22日 (月曜日)
324章 07月13日 (月曜日)
325章 08月10日 (月曜日)
326章 08月17日 (月曜日)
327章 09月28日 (月曜日)
328章 10月26日 (月曜日)
329章 11月09日 (月曜日)
330章 12月21日 (月曜日)
2021年
331章 01月04日 (月曜日)
332章 01月25日 (月曜日)
333章 02月15日 (月曜日)
334章 03月29日 (月曜日)

地獄の総当たりシングルス日曜男子大会始めました!
日曜日大会予定はコート確保の関係上決定ではなく
日程変更の可能性があります。
泉大津市中央緑地ハードコート6面
大阪府泉大津市小津島町1番地
中学生以上で4500円です。
10時から16時終了となります。
要項はココ
2020年
03月15日 (日曜日)  コロナ対策により中止
04月26日 (日曜日)
05月31日 (日曜日)
06月28日 (日曜日)
07月26日 (日曜日)
08月23日 (日曜日)
09月13日 (日曜日)
10月18日 (日曜日)
11月29日 (日曜日)
12月27日 (日曜日)
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