長時間練習は身長が伸びないのか?

ジュニアテニス

結論ですが伸びないです。
細かい論点は長くなるので省きます。
しかし前回までのブログと相反するではないか?
ということで今回のレポートです。
解決は睡眠時間と栄養摂取の仕方によります。
それにより長時間練習においても
身長の伸びは確認できています。

真実は数値であり計測です。

毎月計測し練習時間を記録します。
ある時練習時間を増やしたとします。
この場合身長の伸びの停滞が出てくる場合があります。
ここで要注意です。
オーバーワークしてもあまり変化のない選手もいますが
運動量の増加と食事制限などがあれば
すぐ反応する選手もいます。

残念なのは根拠なく
長時間練習は身長が伸びない!と決めつけ練習時間を減らし
肝心な技術向上に支障をきたしている場合です。
逆もあります。
親が高校から身長が伸びたからと根拠のない方針から
長時間練習をさせ続け身長が止まっている場合もあります。
まずは幼少からの身長と体重の記録をつけ
どこまで身長が伸びそうか?特定し運動時間と
にらめっこしながら推移を観察するのです。
答えはありません各自のペースがあるからです。
長時間練習は身長が伸びないのか?については

結論ですが伸びないです。
しかし対策で伸ばせるということです。
各自の時間と食事と摂取タイミングなど観察し
見出しましょう!

19 11 08 長時間練習は身長が伸びないのか?

今日の音声解説/長時間練習は身長が伸びないのか?について

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強化練習情報
毎週土日祝日にメンバーを中心に行っています。
年齢レベルが時により異なるので
ご都合が合えばビジター選手も御参加頂けます。
2面で4〜6人まで
※8名になる場合があります。
予定表はココをクリックください。
会場は伏原テニスコートです。
10時開始で16時終了4,000円です。
ご連絡はメールでお待ちしております。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター1時間6,700円で行なっております。
お問い合わせは???
mac335@mac.com
090-2289-7858 白川まで
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週1回受講選手募集です!
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり、
また受講中選手も2時間かかる所だったり、
とても毎日は無理です!という方が多いんです。
学校が早く終わる日は13時からコート解放ありますし、
たっぷり練習できる体制です。
週1回ならどうですか?
レッスンの特徴はココをクリックください。
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地獄の総当たりシングルス
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
2019年
316章 11月18日 (月曜日)
317章 12月23日 (月曜日)
2020年
318章 01月06日 (月曜日)
319章 02月17日 (月曜日)
320章 03月30日 (月曜日)

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クレーコート練習試合
11月23日(土) (5年生以上中高生男女)
朝9時から16時まで都合に合わせてご参加可能です。
https://energy.jp/hkjtc_match01/
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土日初級ジュニア強化練習
※11歳以下大阪ランキング60位以下程度
毎週土日16時から19時まで21時まで
延長の場合1000円追加で行います。
3年生以上からご参加頂けます。
※人数が少ない場合は追加もしくはレッスンがありません。
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会場/伏原テニスコート(ハード)
和歌山県橋本市高野口町伏原395
https://energy.jp/practice.html
お申し込みはメールで
mac335@mac.com

地獄の総当たりシングルス日曜大会始めました!
日曜日大会は会場がコート確保の関係上異なります。
泉大津市中央緑地ハードコート6面
大阪府泉大津市小津島町1番地
予定ですが日程変更の可能性があります。
4500円で10時から16時予定です。
要項はココ
2019年
12月15日 (日曜日)
2020年
01月19日 (日曜日)
02月09日 (日曜日)
03月22日 (日曜日)  
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