テニススペインドリルの正体5

【スペインドリル＝現存機能を生かす。】
※ここでいうスペインドリルは我が師匠のクラブのドリルであり
　スペインそのものを語っているわけではありません。

自分より同等またはそれ以下であれば
基本理想動作で打てるでしょうが
常に強い選手と戦うことを念頭におけば
自分の打ち方はさせてもらえないと
考えた方がいいでしょう。
身体全身でなんてボールは打たせてくれない。
また相手も体勢を崩そうとしているのだから当然です。
なので状況において機能する部分を
いかに活かすか？という事態になります。
そこでスペインドリル特有動作は
下半身と上半身を分けているので
足を封じられても腕がある！
という使い方が出来るんです。

スペインのコーチに伝えられた事

１.止まっているボールを打つなら日本の選手はうまいと思う
しかし鉄球のような重いボールが飛んで来るんだ。
まずそれを受けないといけない。
受けてから打つんだ！

２.追い込まれたら最後は腕が残る
腕がしっかり振れないとボールは飛ばない！
※腕を振るという言葉をとにかく嫌うコーチが多いです。
手打ちのイメージなんでしょう！

次回／基本の欠点
スペインドリルの続編です。

このシリーズについて

長くなるのでシリーズになっています
下記のリンクから次の章へ移ってください。

テニススペインドリルの正体１
テニススペインドリルの正体２
テニススペインドリルの正体３
テニススペインドリルの正体４
テニススペインドリルの正体５
テニススペインドリルの正体６
テニススペインドリルの正体７
テニススペインドリルの正体８
テニススペインドリルの正体９　
テニススペインドリルの正体10
テニススペインドリルの正体まとめ

今日の写真／ストレッチポール
姿勢が大事です。
正しい姿勢の維持で学習速度３０％短縮が
調査で確認出来ました。

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