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始めにこのブログは内部の選手や保護者
外部の関係者との会話や起こった出来事への
フォローとして書かれてあります。
完全な外部の方は鵜呑みにしないようにしてください。
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これはあくまでもエナジー方針です。
トレーナーに叱られるかもしれませんが
私は最初にオーバーワークさせる方です。
必ず故障が出来ます。
そこがその子の弱点となります。
何故なら、怪我した方が
みんな身体のケアの仕方に
気を配ってくれるようになりました。
つまり、怪我の功名？？
初期の怪我など
たいした事ではありません。
だからこそ対策が出来るんです。
最初から怪我しないように
ちょっと痛みが出れば休ませる
だと
本人の限界が見えないんです。
トレーニングも
最初に計測があります。
腕立て伏せも最大何回出来るか？
の限界を計測してから
メニューの回数を
個人別に決めるんです。
私生活を含めて
最大のオーバーワークさせたら
どのような結果が出るだろうか？
そこから自分の限界が見えて
今後の計画が立てられるんです。
また、このような判断は常に
ケアをしてくれる
優秀なトレーナーが
存在するからできるんです。
今日の写真１／PJにブンゾウを上げる。
そのかわりかなりの
オーバーワークになるだろう。
しかし和歌山のゴールデンキッズの一人だ
その運動能力に期待するぞ！
現在、ゴールデンキッズは
外部も含めて３名エナジーに来ている。
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