#ジュニアテニス身長を延ばす

あいにく雨で中止となったが マリリンとキミレンコにカーキのチェックを行った。 カーキが怪我で休んでおり久しぶりの復帰だった。

以前に外部選手にセレクティブステップを指導したさい そこの所属クラブのコーチから 「セレクティブステップはもう古い」と あるN県（１つしかないか。。）の コーチの意見だったそうです。

やはり強豪校程、足　腕　腰の順番で怪我をしている 選手が多いという結果でした。

年齢別に行ってるんで全員というわけではないですよ。。 中学生の現在の計画です。

年齢別にトレーニングは異なります。 何をゴールとするかによって内容も変わります。

今日は山本トレーナーの来場日です。 キミレンコの遠征中のトレーニングの伝達と プライオメトリックトレーニングの導入です。

骨格のアライメントについて解りやすく言えば骨の角度の事です。 エナジーに訪れた外部の方は真っ先に確認する作業なんですが私もそこまでは専門ではありません。理学療法士のタクミがスタッフ参加してくれた事で医療の眼が入りより専門的に分析が出来るようになりました。

なんで出来（上達）ひんねん」と思ってしまうが。 選手（本人）や保護者が想像するより テニスの上達スピード（現実・事実）は遅い。

ケアも対策もしなかった怪我と 自分のバージョンアップに伴う怪我がある。

遠くから通う選手は毎日の受講は困難です。 なので個人別に身体を調べて対応策を提案し 時期的に確認作業を行っています。

例えば、ランニング 何の為に行ってるのか？ ゲームのどの場面で役に立つのか？ その努力の成果を感じるべきだし実感の得られない努力は 長続きしない。

何をすべきか？を最初に知る事 まず、運動能力は個々に異なる事なので 自分がどんな立場にあるか？ それが解れば話が早いのだ。

自分が解れば努力するポイントも理解出来る。 無駄に空回りしなくていいのだ。

トレーナースタッフが充実してきたので 身体機能における将来設計が より明確にできるようになりました。

フォームとかではなく身体の内部から提案しました。 理学療法士のタクミが解剖図と筋肉の動きの関係について 説明しながらレクチャーしました。

マリリン初戦敗退４−６　５−７で負けました。

フィードインコンソレーションも３−８で敗れました。

〜現在マリリン２−１でアップだそうです。

１２才以下は雨で中止で インドアは１４才以下が行われているそうです。

会場では某地域の選手と練習を同行させて頂いたそうで 引率のコーチの方にも感謝です。 お相手の選手は元有名プロのご親戚とか

遂に来た！ マリリンの全国大会デビュー！

エナジー選手の平日のスケジュール紹介だが スタッフも含めて平日で何を行っているかを紹介します。

私に課題を聞きに来ます。 それによって自分たちで自由に練習します。 トレーニングする選手　 ヒッティングする選手と各自が自由です。

スクールとは違う雰囲気、 サッカーの地域クラブの感じ？

直前で決めた強化練習にも係らず 会場が和歌山にも係らず 京都・石川・山口と訪れてくれます。 過去で一番遠い選手は香港でした。

栄養は絶対にあなどれません。 食べたものからしか身体は出来ないからです。 スーパーショットのエネルギーも 食べたものから発せられるんです。 食べないでトレーニングする事は危険です。

先輩が語った事で鉄下駄で２０〜４０キロ走ったとの事 お前らもそれくらいやってみろ。と、熱く語っていた。 今思い出すと。。単にすり足でズルズル走っていたに過ぎない。 つまり苦しいだけで身体の負担は以外にないのだ。

遥か昔の教え子の事、常に骨折。 そして不運が重なり引退。 その選手が言った事 中学に入って普通の栄養量しか穫ってなかった。

中体連の試合に希望したら校長がハンを押さないので出場できない。 そして、そのジュニアはテニスを辞めた。。

テニス協会の講師を務めるレベルのコーチですが スペインドリルの否定から矯正を始め出しました。