まず今日の動画です。運動できなさそうでも改善できます。
本日のブログの 補足として動画をアップしましたのでブログと共にご覧ください。
運動が出来そうもないジュニア もしかしたら逸材かも？
よく 運動が出来そうもなく
どんくさそうに見えるジュニアがいます。
もう遠くから歩いてくる姿を見るだけで
この子あんまり運動できそうもないなと感じます。
案の定、テニスをさせてもどんくさいです。
これでもそのジュニアは運動音痴と決められてしまいます。
しかしその中から府県優勝するジュニアに育つ事が出来るのです。
そのようなジュニアは根本的に身体の使い方が悪いんです。
当クラブに医療者がいましたが身体の使い方については
リズム・連結・反射この3つだといいます。
話が長くなるのでその中のリズムについてです。
リズムとは足のステップとかで
123とかリズムを取るとか言いますがそれとは違います。
骨の動く順序といいますか体内の動作のリズムです。
ネットで調べれば肩甲骨上腕リズム
その他、肩甲骨骨盤リズム などがあります。
例に出せば今日の写真１がそうで
腕を上げるときに上腕骨と肩甲骨の動くタイミングがあるんです。
それと同じように全身にそのようなリズムがあります。
根本的にその動きに問題があると
テニスの動作学習にも大きな問題が出てきます。
教えれば教える程、どんどんおかしなフォームになって行ったり。
どう考えても打ち方が変であると言うジュニアは
これだけが原因と言うわけではないでしょうが
この辺を疑ってみるのも原因解明に役立ちます。
体内のリズムの良いジュニアは
何もしなくても流麗で効率の良いフォームになっているものです。
私はリズムが悪いだけでその他の運動能力がずば抜けたものを
持っている素材を見逃したくないのです。
例えるなら、リズムが悪いだけでその他、筋力や運動能力等は
成長すればずば抜けたものになるだろうと
予想されそうなジュニアです。
目前のジュニアが 成長した時の状態を予想して考えるのです。
正直身体の使い方が悪いジュニアは
どうしてもどんくさそうに見えてしまうので
いい部分が部分が見逃されてしまいます。
そのようなジュニアは技術を教える前に
身体の動き作りを徹底的に行います。
それだけに3ヶ月ぐらいかける場合もあります。
各自原因箇所が異なると思うのですが
トレーニング方法としてはヨガのような動作の中に
沢山の解決法がありネットで検索してみれば
沢山のトレーニング方法が出てくると思うので
参考にしてみてください。
何人もどんくさそうなジュニアを
府県のトップ上位に来たことがあります。
期待を持って頑張っていきましょう。
今日の写真／ ネットで検索したリズムの１例
骨の動く動作順番と私は解釈してるので
その方がテニス指導に導入しやすいと思います。
他の箇所にも存在します。
LINEでテニスエナジー情報交換会を行っています。
是非ご登録ください！
近日、側湾症などの例を出します。
また土日に中学生対象で選抜練習メンバーを募集しております。
府県上位選手が集まっていますのでお問い合わせください。
関西レベルそれに準し覇気を持って取り組める選手が対象です。
全くダメです！という感じの方も別件としてご相談で計画できます！
ご連絡をお待ちしております。
キッズの低学年も参加しております。
国際大会（ITF）で活躍する事を目標とした低学年の選手を募集しています。
平日午後のプライベートもしくはメンバーが集まればグループも考えます。
現在幼稚園年長さんが京都よりから週３回来られているのと
小学生が午後に早く来れる時に来ています。
個人別にスケジュールを組んでいますので是非お問い合わせください！
土日の強化レッスン募集中です。（外部選手歓迎です。）
通常募集と選抜募集に分けられています。
※５年生以上からご参加になりますがレベルを確認させて頂きますが
希望にお答えできない場合はご了承ください。
～～～～～～～～～～～～２０２１年９月土日祝日練習募集～～～～～～～～～～～～～
会場 ９月３０日まで中央緑地テニスハードコートになりました。
大阪府泉大津市小津島町１番地←所在地はクリックください。
それ以降は下記のコートです。
伏原ハードコート・和歌山県橋本市高野口町伏原３９５←所在地はクリックください。
９時コート解放 １０時開始 １６時終了 １日５０００円
テーマ別練習の募集詳細←クリックください。
10月
10月02日日曜日 各種フットワークの確認／後半はゲーム形式
※スタンダードからスペインフットワークまで各自考察導入。
10月03日土曜日 リターンの質向上／後半はゲーム形式
※理想のリターンに近づける為のリズムとタイミング反復練習。
10月09日土曜日 ストロークのコース精度とフットワークのコーナーでの安定
※コースの角度と振られた時のフットワーク立て直しの反復練習。
10月10日日曜日 前半ボレー基礎の日／後半はゲーム形式
※レッドゾーンへボールを落とさない深いボール。
10月16日土曜日 ジュニア女子練習試合（泉大津市中央緑地ハードコート）
※年齢枠など詳細は後日発表します。
10月17日日曜日 男子地獄の総当たり錬成会（泉大津市中央緑地ハードコート）
10月23日土曜日 ストロークのコース精度とフットワークのコーナーでの安定
※コースの角度と振られた時のフットワーク立て直しの反復練習。
10月24日日曜日 リターンの質向上／後半はゲーム形式
※理想のリターンに近づける為のリズムとタイミング反復練習。
10月30日 土曜日 ジュニア男子練習試合（泉大津市中央緑地ハードコート）
10月31日日曜日 レッドゾーン（チャンスのエリア）からのコーナー精度反復練習
※最も多い攻め球を反復練習します。
※内容をメンバーで変更する場合がございます。
※７月と８月のスケジュールが変更される場合があります。
選手コース週1回受講選手募集！
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり、
また受講中選手も２時間かかる所だったり、
とても毎日は無理です！という方が多いんです。
学校が早く終わる日は13時からコート解放ありますし、
たっぷり練習できる体制です。
週1回ならどうですか？
レッスンの特徴はココをクリックください。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター１時間6,700円で行なっております。
～～～～地獄の総当たりシングルス 一般からコーチ 大学生まで募集～～～～
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
2021年
第３３６章１０月２５日（月曜日）
第３３７章１１月２９日（月曜日）
第３３８章１２月２７日（月曜日）
2022年
第３３９章０１月２４日（月曜日）
第３４０章０２月２８日（月曜日）
第３４１章０３月２８日（月曜日）
〜～～～～～～～～地獄の総当たりシングルス土日曜男子大会～～～～～～～～
日曜日男女大会予定はコート確保の関係上決定ではなく
日程変更の可能性があります。
泉大津市中央緑地ハードコート６面
大阪府泉大津市小津島町１番地
中学生以上で４５００円です。
１０時から１６時終了となります。
要項はココ
2021年
１０月１７日（日曜日）
１１月１４日（日曜日）21日から変更されました。
１２月１９日（日曜日）
2022年
０１月１６日（日曜日）
０２月２０日（日曜日）
０３月２０日（日曜日）
〜〜～～～～～～～～～土日祝男子シングルス練習試合～～～～～～～～～～～～
2021年
１０月３０日（土曜日）
募集要項←ここをクリックください。
〜〜～～～～～～～～～土日祝女子シングルス練習試合～～～～～～～～～～～～
2021年
１０月１６日（土曜日）
募集要項←ここをクリックください。