ノーフォーム指導での誤解 フォームを矯正してはいけないのか?

レッスン

ノーフォーム指導での誤解
過去に当クラブではフォームを指導するのではありませんと
ブログで書いた事がありましたが
私が動作矯正やスペインドリルの事を記事で書いた所
「結局、型を教えてるんじゃないか!」というご意見を頂きました。

どうやら、
動作改善=フォーム指導という誤解をお持ちの方が多く
またコーチの中にも何も教えず本人の自然な動きに任せる!
という風潮がノーフォームと思われています。

スペインドリルは指導する動きと実際の打球フォームは全く違います。
※難しいのでこれ以上の説明は省きます。

また関西で有名なプロチームの動画でも多様な打ち方の例を出したり
動作矯正の動画も更新されています。

明らかに理屈の合わない打ち方は
身体の使い方などで導き出し指導する手順が主となっています。
昔はお手本のフォームがあり素振りをよくさせられたものです。
この2つの指導の何が違うのか??

ノーフォーム指導=機能分析
体内で何が起こっているか?稼働範囲や筋バランスなど考慮し
骨格などのアライメントに忠実な動作をエクササイズを通じ
正しい感覚で伝え正しいフォームに導く
※あえてフォームと書きました。

フォーム指導=経過分析
過去の成功例のフォームを外面的形で指導し素振りなどで模倣させる。

つまり
身体の外側を診るか?=外面的動作を指導する。
体内で起こっている事を診るか?=機能的な動作を導き出し指導する。の違いです。
なので当然誤った動作であれば動作改善を行い
正しい動作を指導します。

これを前者は
「結局、型を教えてるんじゃないか!」と誤解したようです。

ちまたでは教え過ぎはいけないという風潮が強く放置が多いです。
ちなみに盛田ファンドで利用することもある
ゲイブ ハラミロ氏のアカデミーではかなり細かい動作改善を提案され
動画上で細かい線が引かれ本人やコーチに伝達してくれます。
過去にIMGで世界中のプロを指導してきたコーチです。
テニスエナジーからも大阪テニス協会から選出され
参加したことがありますが当クラブの選手に関しては
ほぼ動作改善はされませんでした。
最前線の指導の場ではかなりの動作改善があるということです。
これはフォームを指導するというものではありません。
動作改善はフォーム指導とは異なるのです。

また教え過ぎない。ノーフォームを語るコーチに
正直、動作の間違いの知識が乏しい指導者が多いように思います。
なので元々運動の出来る選手は強くなってますが
それ以外は埋もれていってしまっているように感じます。
結局何も打ち方も指導してもらってなくて
言われることは「自分で考えろ!」なのでしょう。

最後に感じた事ですが
覚えのいいジュニアがいます。しかしそれは才能ではないと私は伝えています。
覚えが悪いが恐ろしいモンスタースペックを持った選手がいます。
私はその選手の体内を観て磨き方を検討します。
するとすごいのが出てくるんです。
最初からスイスイ伸びるジュニアは育てやすいので才能と思われがちですが
体内の眼を向けると乏しいジュニアも多いのです。
誤解の多いノーフォーム思想から逸材の取りこぼしが増え
教えやすい選手だけが残っているように近年感じます。
「自分で考えろ!」と言われてあなたは伸びていくタイプですか?

次回/教えると教え過ぎないの違い

今日の写真/最初に観るのは骨のポジション
まず姿勢ありきです。
パワーポジションなどがそうです。
骨盤が後傾していない事は重要です。
足裏が正しく使えることも大事です。
テニスエナジー 時代のアスリート養成コースや
パーソナルプログラムメンバーの内容はここに徹底します。

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土日ジュニア高学年強化練習(外部選手歓迎です。)
毎週土日祝日にメンバーを中心に行っています。
年齢レベルが時により異なるので
ご都合が合えばビジター選手も御参加頂けます。
2面で4〜6人まで10時開始で16時終了5,000円です。
※8名になる場合があります。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター1時間6,700円で行なっております。
予定表
03月28日(土) チャンスボール反復(打込み等)
03月29日(日) チャンスボール反復(打込み等)
04月04日(土) ボレーとネットプレイ中心の練習 
04月05日(日) バックハンド強化 
04月11日(土) ボレーとネットプレイ中心の練習
04月12日(日) チャンスボール反復(打込み等)
04月18日(土) チャンスボール反復(打込み等)
04月29日(水祝)ボレーとネットプレイ中心の練習 
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土日ナイタージュニア強化練習(外部選手歓迎です。)
※11歳以下大阪ランキング60位以下程度
毎週土日16時から19時まで5,000円です。
21時まで延長の場合1000円追加で行います。
3年生以上からご参加頂けます。
※人数が少ない場合は追加もしくはレッスンがありません。 
03月28日(土) 伏原テニスコート
03月29日(日) 伏原テニスコート
04月04日(土) 伏原テニスコート 
04月05日(日) 伏原テニスコート 
04月11日(土) 伏原テニスコート
04月12日(日) 伏原テニスコート
04月18日(土) 伏原テニスコート
04月29日(水祝)伏原テニスコート
会場/伏原テニスコート(ハード)
和歌山県橋本市高野口町伏原395
https://energy.jp/practice.html
お申し込みはメールでお待ちしております。
mac335@mac.com
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選手コース週1回受講選手募集!
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり、
また受講中選手も2時間かかる所だったり、
とても毎日は無理です!という方が多いんです。
学校が早く終わる日は13時からコート解放ありますし、
たっぷり練習できる体制です。
週1回ならどうですか?
レッスンの特徴はココをクリックください。
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地獄の総当たりシングルス
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
2020年
320章 03月30日 (月曜日)
321章 04月20日 (月曜日)
322章 05月25日 (月曜日)
323章 06月22日 (月曜日)
324章 07月13日 (月曜日)
325章 08月10日 (月曜日)
326章 08月17日 (月曜日)
327章 09月28日 (月曜日)
328章 10月26日 (月曜日)
329章 11月09日 (月曜日)
330章 12月21日 (月曜日)
2021年
331章 01月04日 (月曜日)
332章 01月25日 (月曜日)
333章 02月15日 (月曜日)
334章 03月29日 (月曜日)

地獄の総当たりシングルス日曜男子大会始めました!
日曜日大会予定はコート確保の関係上決定ではなく
日程変更の可能性があります。
泉大津市中央緑地ハードコート6面
大阪府泉大津市小津島町1番地
中学生以上で4500円です。
10時から16時終了となります。
要項はココ
2020年
03月15日 (日曜日)  コロナ対策により中止
04月26日 (日曜日)
05月31日 (日曜日)
06月28日 (日曜日)
07月26日 (日曜日)
08月23日 (日曜日)
09月13日 (日曜日)
10月18日 (日曜日)
11月29日 (日曜日)
12月27日 (日曜日)
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