トップジュニアはどれくらい練習しているのか?7

ジュニアテニス

短い時間で勝っている選手の例3

高学年になっても少ない時間で余裕で勝っている選手の例ですが
普通にスクールに通い普通に勉強をし
別段トレーニングもしているわけでもなく
インターハイやインカレで優勝している。
まあ〜本人達に言わせれば
「努力してるよ!」と怒られそうだが
身体を調べても結構柔軟性がなかったり
問題が発見されるのですが
全員の特徴はスピードが出せる。
そしてボールとのコンタクトが良い。

この2点でした。

話変わって
理学療法士とプロも含め身体を調べさせて頂きました。
以外にもパーフェクトな身体が見つからず
決して高いとも思えませんでした。
結論はたまたまボールとのコンタクトが良い選手が
環境などに恵まれてたのでは?という意見でした。
ここでも出たのが
ボールとのコンタクトが良い。という特徴です。

話戻って
近年のジュニアを低学年から高校大学までの
メンバーの推移を見てましたが
元々スピードが出せるというタイプが
あまり時間をかけずタイトルを取っていました。
※当然最低限のコンタクト能力があります。

それについで
ボールとのコンタクトが良い。というところでしょうか。
※パワーは普通だがコンタクトとコントロールがいいタイプ
このボールコンタクトについては長くなるので
詳しくは説明できませんが
定位能力と識別能力による所が大きいです。
これは学校で先天的要素と学びました。
※しかし後天的に養えます。

そして元々特にトレーニングしなくても
ボールの速い選手はいますよね
これも速筋の要素が強いので先天的要素です。
高学年になっても少ない時間で余裕で勝っている選手
これがうまく環境とマッチしたのでしょう。
但しこの要素がない選手はそれを補う努力が必要で
そのような選手もトップになっています。
よって自分に何が足らないかを知る事が
重要のようです。
この場合はやはり長い練習時間は必要と感じます。

次回/最終回 近年の練習時間の状況大阪編
皆さんどのような練習時間と環境を作っているのだろうか?

今日の音声解説/マイペースで勝っている要素について

19 11トップジュニアはどれくらい練習しているのか?7

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強化練習情報
毎週土日祝日にメンバーを中心に行っています。
年齢レベルが時により異なるので
ご都合が合えばビジター選手も御参加頂けます。
2面で4〜6人まで
※8名になる場合があります。
予定表はココをクリックください。
会場は伏原テニスコートです。
10時開始で16時終了4,000円です。
ご連絡はメールでお待ちしております。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター1時間6,700円で行なっております。
お問い合わせは???
mac335@mac.com
090-2289-7858 白川まで
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週1回受講選手募集です!
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり、
また受講中選手も2時間かかる所だったり、
とても毎日は無理です!という方が多いんです。
学校が早く終わる日は13時からコート解放ありますし、
たっぷり練習できる体制です。
週1回ならどうですか?
レッスンの特徴はココをクリックください。
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地獄の総当たりシングルス
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
2019年
316章 11月18日 (月曜日)
317章 12月23日 (月曜日)
2020年
318章 01月06日 (月曜日)
319章 02月17日 (月曜日)
320章 03月30日 (月曜日)

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クレーコート練習試合
11月23日(土) (5年生以上中高生男女)
朝9時から16時まで都合に合わせてご参加可能です。
https://energy.jp/hkjtc_match01/
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土日初級ジュニア強化練習
※11歳以下大阪ランキング60位以下程度
毎週土日16時から19時まで21時まで
延長の場合1000円追加で行います。
3年生以上からご参加頂けます。
※人数が少ない場合は追加もしくはレッスンがありません。
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会場/伏原テニスコート(ハード)
和歌山県橋本市高野口町伏原395
https://energy.jp/practice.html
お申し込みはメールで
mac335@mac.com

地獄の総当たりシングルス日曜大会始めました!
日曜日大会は会場がコート確保の関係上異なります。
泉大津市中央緑地ハードコート6面
大阪府泉大津市小津島町1番地
予定ですが日程変更の可能性があります。
4500円で10時から16時予定です。
要項はココ
2019年
12月15日 (日曜日)
2020年
01月19日 (日曜日)
02月09日 (日曜日)
03月22日 (日曜日)  
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