コーディネーション能力についての話ですので
参考資料は下記を参照ください。
コーディネーション資料
定位能力と識別能力改善に何故スペインドリルか？
注意点は
１.同じ位置で打たせる。
２.全てしっかりスイング
３.全てサイドステップ
つまりボール出しだが
ほぼ定位養成に繋がり
かつ２と３は身体のバランス養成
特にフルスイングに近いので
ボールタッチが狂うと
どこに飛ぶかわからない。
まあ～このドリルは
他にも効果が沢山あるが
特に定位・識別能力養成には
効果を感じました。
伝授頂いた師匠である
（故）藤田義仁プロは
「最低１年半は毎日やらないと効果がないよ」
そう語ってくれたので
それから毎日である。
もう一人の定位と
識別に長けた選手は
なんでも器用に
全てのショットをこなしミスもなく
そのジュニアに何度も試合をするも
ロースコアで負け続けた。。
そして１年が過ぎた辺りから変貌が始まり
遂にライバルを倒すどころか池村で優勝し
その後は破竹の勢いになった。
どのフルスイングでも芯を外さない。
ミスしない。
当初を考えると信じられない光景でもあり
相手のラケットさえ吹っ飛ばす
スペインドリルの効果の凄まじさを
あらためて実感した。
最近、これくらい反復練習に費やしてくれる
ご家庭が出てくれればと切に願うが。。
次回／ジュニアテニスの定位能力と識別能力４
スペインドリル以外で克服している例
シリーズなので続きは下記になります
ジュニアテニスの定位能力と識別能力１
ジュニアテニスの定位能力と識別能力２
ジュニアテニスの定位能力と識別能力３
ジュニアテニスの定位能力と識別能力４
ジュニアテニスの定位能力と識別能力５
ジュニアテニスの定位能力と識別能力６
ジュニアテニスの定位能力と識別能力７
今日の動画／トンカチラケット
実は重さに秘密があるんです。
定位習得にはもってこいのアイテムです。
スピンをかけようとすると
トンカチの下に当たろうとします。
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