コーディネーション能力についての話ですので
参考資料は下記を参照ください。
コーディネーション資料
スペインドリル以外で克服している例
ちなみにスペインドリルのバタフライで
1年半の時間を要したのだが
通常ミスしない選手を見ていると
やはり莫大な練習時間をかけている。
土日も朝か夕方まで当クラブの強化練習に参加し
その後、自分のクラブに移動し夜９時まで練習
そんなメンバー普通にいます。
夏休みなど朝７時から練習して夕方５時まで練習して
さらに当クラブのレッスン夜７時から１０時まで
練習など
この様なメンバーはミスが少ないです。
やはり練習時間が重要の様です。
いつも芯を外したりコーナーコントロールミスの
多い選手は練習時間が少ないです。
少ない時間でミスがない選手は先天的
定位能力と識別能力を持ち合わせて
いると言える様です。
しかし別の調査で練習時間が少なく戦績を上げている選手は
脊柱が真っ直ぐにで骨盤も後傾していないという
実例を調査で確認出来ました。
当クラブではもっと短時間に効率の良い
練習はないかと開発中でやはり
トンカチラケット使用が
もっとも効果的だと感じます
練習時間が長ければ
いいというわけでもないでしょうから
シリーズなので続きは下記になります
ジュニアテニスの定位能力と識別能力１
ジュニアテニスの定位能力と識別能力２
ジュニアテニスの定位能力と識別能力３
ジュニアテニスの定位能力と識別能力４
ジュニアテニスの定位能力と識別能力５
ジュニアテニスの定位能力と識別能力６
ジュニアテニスの定位能力と識別能力７
今日の動画／トンカチラケット
実は重さに秘策があり企業秘密です。
スピンもスライスも自由自在。
これでゲームも出来ます。
今後の予定・クリックください
土日祝日の練習会の予定
土日祝日の試合の予定
地獄の総当たりシングルス錬成会の予定
Facebookはこちらでご覧頂けます。
Twitterではこちらでご覧頂けます。
YouTubeはこちらでご覧頂けます。
連絡先はmac335@mac.comです。
LINEでテニスエナジー情報交換会
是非ご登録ください！
お問い合わせコンタクトフォーム
フルネーム・府県・所属・西暦で生年月日を
記載の上ご送信ください
各種ご相談も受けています
コメント