テニスの基本について。。4

身体作り

有限会社テニスエナジー (2017年10月26日 08:33)

基本とは?「誰でも本来備わっているもの」

つまり、人類(動物)として基本スペック(性能)なのです。

◎正しい姿勢ができているか?

◎走り方について正しく走れているか?

◎ボールを正しく投げられているか?

◎自分の思うように身をこなせているか?

足裏の動き、骨格を頭の先まで観るのだ。

自分がイメージ出来るように身体が動けるように!

そして基礎体力を徹底的に向上させて行く。。

その年齢にあった事を。。。

そのためには正しい栄養補給と休息も必要だ。

◎好き嫌いなく、おいしくいっぱい食べてるか?

多くの仲間を作り人間関係を築く事も大事だ!

◎友達をたくさん作って楽しく仲良くやってるか?

これが、大ざっぱ!であるがテニスエナジーの基礎なのだ。

誰でも出来る事で、突き詰めればここに戻ってしまう。。

私の生徒さんで「脳を専門とするドクター」がいた。

その先生の話では、「見て覚える方が早い」という。

アメリカに遠征した時、現地のジュニアは

隣で練習するプロの物まねをしていた。

いろんな打ち方がマネ出来るし、とにかくうまい!

よく日本で言われる

◯◯指導法が進んでいる!

◯◯打法!◯◯スイングが最先端!など

雑誌ででてくる記事が色あせて見えて来る。

子供は見ただけで出来るんだから。。。。

今日の写真/足の裏

よく出てくる写真の一つですが

必ず明日はチェックをします。

特にアーチの角度やアーチが落ちていないか?

などは怪我防止にもなります。

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地獄の総当たりシングルス
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
307章 平成31年02月25日 (月曜日)
308章 平成31年03月25日 (月曜日)
309章 平成31年04月22日 (月曜日)
310章 平成31年05月27日 (月曜日)
311章 平成31年06月17日 (月曜日)
312章 平成31年07月29日 (月曜日)
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316章 平成31年11月18日 (月曜日)
317章 平成31年12月23日 (月曜日)
318章 平成32年01月06日 (月曜日)
319章 平成32年02月17日 (月曜日)
320章 平成32年03月30日 (月曜日)
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