2014-07-01

動き作りに３ヶ月以上かけ。。 脚力を上げ。。 これに３ヶ月以上かけてきた。 プライオメトリックの導入から 当然ストレッチにメディカルチェックも行ない。 遂に来た来た遂に来た。フットワークパワースペシャル！