最初に言いますが、これは当クラブの受講者が
多くの他のブログ／情報の表現にて疑問を抱く事による
当クラブの指導方針に迷いを生じない事を目的としています。
また、外部の方は当クラブ内で前置き説明がある上での
ブログであるので表面的文章のみで判断しないようにしてください。
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低学年からのテクニック重視について
低学年はテクニック重視で年齢が高くなればスピードをつけよう！
これは良く聞く事です。
しかし、ハードヒットをするな！とは言っていません。
それが証拠に全国レベルの小学生はハードヒットができます。
つまり、ハードヒットに頼るな！
ただ打つだけのスピード一辺倒ではいけませんよ。。
そうしないと外人に対抗できませんよ。という警告なのです。
日本テニス協会では１２才以下での
運動連鎖の重要性を語っています。
それはエネルギーを効率よくボールに伝える能力です。
この能力は筋力に頼らずハードヒットが可能な能力でもあります。
ところが。。。
低学年ではスピードボールは打てなくても良いんだ。。
今は丁寧にコントロールが出来る事が大事だ！
後からトレーニングでハードヒットは出来るんだ！
と考える保護者が出て来ています。
運動連鎖が上手く出来ていない身体に
第２次性徴以降にトレーニングをして
スピードアップを図ろうとしても
エネルギー伝達の効率が良いとは言えず。
※筋肉同士の連結ができていない。
一部分の筋肉が強くとも全身が協調しないと
スピードにはなりません。
つまり神経系の発達を促すボール扱いなどの
巧緻性（巧みさ）の習得と共に
エネルギーを効率よく伝えられる運動連鎖の能力は
同時進行で行わなくてはなりません。
よって１２才以下でも普通にスピードボールが打る必要があります。
これは、戦術上において、
そのスピードに頼ったテニスだけではダメですよ。。
スピードに頼らずテクニックを磨くべきですよ。。
と言う事です。
もし、スピードボール無しで丁寧なテニスで
コートの空間を自在に操り相手を翻弄する
全国レベル以上の１２才以下プレイヤーが存在すれば見てみたいものだ。
今日の写真／マッチ練習の風景
相手から時間を奪う方法は距離を縮める事と
スピードが出せる事。
専門トレーナーから言えばもっと複雑かもしれないが。。
幼少は身体の効率の良い動きによりスピードが出せる事で
身体が出来れば筋肉の出力でスピードが出せる事と例えれば
一般の方には解りやすいかもしれない。
スピードが全てではないが
幼少からでも身体の機能を向上させて
スピード化を目指せるベースは構築が必要なのだ。
しかし、スピードが出せるからといって
それだけに頼って勝つことは良いとは言えない。
エナジーとしては
スピード化の中（運動連鎖）でのテクニック向上が
今後の課題ではないだろうか？と考えてるんですが。。
もし、スピードが出ないなら運動連鎖に問題ないだろうか？
ちなみにユメリンで陸上協議会でのボール投げで
４位だったらしい、学年でも５位前後と聞く
身体を最大に使えるスピードは大事なのだ。。
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毎週土日の夜７時から８時３０分まで
１０００円で体験レッスンを開催致します。
最初に問い合わせのあった選手で
年齢層やレベルを決める事に変更しました。
ご希望の方はご連絡ください。
とにかく今なんとかしたい！
何かわからなけど行動を起こさなければ。。
話を聞くスタンスだけでも一歩をはるはず。。
そう思っているご家庭は一度お越しください。
mail mac335@mac.com
Tel 09022897858（9時~14時・月曜日はいつでも）
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強化練習情報
毎週末メンバーを中心に行っています。
年齢レベルが時により異なるので
ご都合が合えご参加頂けます。
２面で４〜６人まで
※８名になる場合があります。
会場は伏原テニスコートです。
１０時開始で１７時終了
３５００円です。ご連絡はメールでお待ちしております。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター１時間６７００円で行なっております。
お問い合わせは？？？
mac335@mac.com
090-2289-7858 白川まで
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週１回受講選手募集です！
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり
また受講中選手も２時間かかる所だったり
とても毎日は無理です！という方が多いんです。
学校が早く終わる日は１３時からコート解放ありますし
たっぷり練習できる体制です。
週１回ならどうですか？
レッスンの特徴はココをクリックください。
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ライン登録始めました。
少しでも当クラブの練習に内容が理解頂ければと
勉強会してますよ〜〜
現在、動画で初期からのトレーニングを
アップしました。
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次回の地獄の総当たりシングルス
平成３１年１月４日（金）と
平成３１年１月２１日（月）です。
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
男子要項 女子要項
地獄の総当たりシングルス年間予定表
305章 平成31年01月04日 （金曜日）
306章 平成31年01月21日 （月曜日）
307章 平成31年02月25日 （月曜日）
308章 平成31年03月25日 （月曜日）
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