身体作り 成長曲線のチェックと疲労骨折との関係について 女子は15歳前後で疲労骨折が増えます。カルシュウムなどの栄養摂取と生理との関係がナショナルセンターからの資料で記載されています。また生理は産婦人科の管轄ですが疲労骨折などのスポーツ障害への情報は皆無だという事で問題を感じます。 2020.08.26 身体作り
ジュニアテニス 中学生くらいから負け始めた選手の皆さんへ 男子編 第二次性徴に入ると本当に成長との戦いになります。 正直成長が遅いジュニアと早いジュニアでは大人と子供の戦いになるんです。 小学校時期に勝っていてもどうしても成長の遅いジュニアは 苦戦してしまうか伸び悩みのように見えてしまいます。 2020.08.07 ジュニアテニス
ジュニアテニス いつも思う事 これでいいのだろうか? いつも思う事はこれでいいのだろうか? 帰宅してから今日撮影した動画を見て動作を確認しています。 来てくれた限りは絶対に期待に応えたい。 そんな一心です。 2020.05.26 ジュニアテニス
身体作り 【ジュニアテニス】長時間練習は身長が伸びないか? テニスの長時間練習は身長が伸びないのか?については結論は伸びないですが対策で伸ばせます。まず計測と数値が大事です。 常に身長体重を計測し伸びが止まった時の栄養状態と練習時間を見直し各自にあった対策を行うと身長は伸び出します。 2019.11.08 身体作り
身体作り 成長速度との戦い・早熟型と晩熟型 11 よく晩熟型はしっかり技術をつけて成長期に備えましょうと 言われるのだが。。。 ただ、いつ体が変わるのかが予測がつきにくく そのペースもまちまちです。 2017.12.27 身体作り
成長 ジュニアテニス早熟型と晩塾型 9 第2次成長後の後伸びするタイプ 細身の長身型 特に男子中学生初期に多いタイプです。 この辺は数値のデーターがありませんので 主観的意見が多いです。 2017.12.20 成長