#ジュニアテニスの身長を伸ばす

トレーニングは、まず短期目標からクリアしていき 中期計画へて長期計画に繋げます。

テニスエナジーPPMシステム 個人計画に徹した当クラブ最上級の指導システムです。

キミレンコ時代より現在は更に内容は充実しています。 パーソナルプログラムの第一歩は目標設定と計画です。

チーチャンの足の踏ん張りと切り返し力。 さらに地面の摩擦音などかなり変わって来たと思います。 特に向上したのがフラワーちゃんです。 つい最近は別人のような動きになって来ました。 これぞパーソナルプログラムの効果。

パーソナルプログラムとは？ 個人別に身体は違います。 弱い場所もあれば武器となる能力もあります。 個別に計画されたしどうプログラムです。

１年に１回日本テニス協会へ活動報告書の提出が義務付けられていて 活動内容や実績を報告することになっている。

やはり強豪校程、足　腕　腰の順番で怪我をしている 選手が多いという結果でした。

元、バークレー生今日は、久しぶりにキミレンコも参加しました。

テニス協会の講師を務めるレベルのコーチですが スペインドリルの否定から矯正を始め出しました。

やはりクレーで学べる事は多い。 絶対クレーでの練習は必要なんです。

子供たちに自由に発想させて試合をさせると まあ〜最初はメチャクチャなものですが 楽しくて。。いろんな気付きがあります。

肘立てなどの身体を固める体幹トレーニングは解るのですが 固まり過ぎている選手が多数いました。 間違いではないのですがテニスの場に一致しないんです。

確かに正しいとは思いますが　 テニスではこんな動きしないですよね。。　 なので○×の方法を薦めます。 テニスの動作を理解している理学療法士となると もう一歩踏み込んで対案してくれる。

ポイントは勝ってるのにゲームで落として負ける現象について

しっかり打つ。 なんでもハードヒットしようというのではありません。 とにかく、しっかり打つ。

キミレンコ　国際ジュニア大会で活躍。

テニスが強くなったジュニアの特徴は沢山ありますが。 いつもテニスの話ばかりです。

偉いコーチのみなさんのおっしゃられる 今勝つテニスを目指さず長い目で。 しかし、覚悟家庭全てに余裕があるわけではありません。

コーチ業をしていて。 各家庭の大きな価値観の差を感じます。

テニスエナジーは低年齢から勝たせた方がいいと考える理由 上位の偉いコーチの皆さんに私はよく注意を受けました。 幼少から勝たせてはいけない準備させる時期だ。と。。

アメリカで１１才の女子選手で学校に行っていないと言う。 理由を聞くと飛び級ですでに高校の単位を卒業したそうで 次は大学受験を含めた準備だけという事だった。

後伸びタイプの急速に伸びる時期は１５才からですが、 実はこの時期は、高校受験です。

打つ練習とトレーニングは別々ではありません。 必ず関連性があります。

数値としての把握私は結構データーを取るのが好きで 数値そのものは事実であると言う事 関西出身の女子のＮプロのジュニア時代 最強の戦績だったのですが 彼女に心拍の測定器を付け3セットさせて、 さらに血液まで調べたのはエナジーくらいでしょう。

確信して取り組んだ決定的な事はナショナルから入手した 伊達選手の分析である

今回の学者さんの出した数値は 後伸びしたり先伸びした人の特徴を数値化したもので、 その数値は傾向の高いものを提出されている。

やっても、やっても目標は逃げ水のようだよ〜　 きっと逃げ水を捕まえたヤツが世界一になるんだろうなあ〜

トップの努力は幼少から身体作りのため 栄養管理から身長を延ばすまでの計画を立てています。