ジュニアテニス ジュニアテニス努力の仕方・空回りしない為に。。。
私の事ですが高校時代、
強くなりたくてランニングしたり、腕立てしたり、
足首に重りをつけて(パワーアンクル)練習したり
今から考えると全く効果に繋がらない無駄な努力でした。
私みたいななのを空回りタイプ、というのでしょう。
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