レッスン 【テニス】しぶとく深いラリーを撃ち続ける練習
攻めるテニスは賛成だし
ライジングも大賛成だが
余裕にない攻撃はミスが多く簡単にかわされてしまう。。
日本一を取り海外へ挑戦したが
しぶとく重く攻撃的なラリーに苦戦した。
レッスン
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レッスン テニススクールのレッスンが嫌いです。
テニススクールのようなレッスンではアスリートレベルは育たないと考えています。常に個別対応で選手と接するシステムが成功に繋がると感じます。
レッスン 本日はラリー1日反復練習
一つの課題を1日かけてしっかり反復する練習が
全てにおいて必要ではないでしょうか？
レッスン 今日は１日、伏原テニスコート
重いボールや軌道作り
やはりクレーならではの練習を企画中です。
レッスン １日かけて集中した練習が必要
コーチのアドバイスや２～３時間のレッスンで
深くなりますか？
１日かけて集中した練習が必要です。
レッスン 動作解析の重要性と医療の導入
有限会社テニスエナジー (2018年3月25日 00:52)今日は兵庫中学生男子本戦戦レベル体験でした。中学生と男子と女子に小学生低学年の体験も一緒でしたが低学年といっても普通に中高生と対等に打てるレベルですので体験レッスンには全く問題な...
レッスン 計測データーから分析する。
逆転負けはメンタルが原因だけでなく
運動神経のオンオフ共関係している場合がある。
計測データーはその原因を示してくれる。
レッスン 試合と練習は動作が違う場合がある！４
有限会社テニスエナジー(2018年3月13日 09:19)
多様な練習内容に誤解が生じない為の
指針の一つになればと思い更新しています。
あくまでも試合と練習のフォーム？が違うという
例を挙げているが。。。
...
レッスン 試合と練習は動作が違う場合がある！３
スペインドリル練習では横向きの
スクエアスタンスで行なっている。
しかし試合ではオープンスタンスである。
レッスン 試合と練習は動作が違う場合がある！２
よく聞くスペインドリル
いきなり横向きスタンスで前後に動くドリルだが
試合になると横向きどころかオープンスタンスである。
レッスン 心に残る言葉
本当に毎日頑張った日々
選手もコーチもコートに立つのが楽しくて
レッスン もっと疑問を持って欲しい。
各自がもっと疑問を持ってどんどんコーチに質問し
コーチを使うべきです。
レッスン LINEでテニスレッスン！
レッスンの中でどうしても伝えられないことなどもあるので
ラインで動画を通じてメンバーにはお見せしています。
レッスン より、専門性を求めて。。
今の時代は
テニスのフォームを作る・打ち方を作る
という外見のテニス指導から
身体の機能重視指導に移行している
未分類 機能分析の指導・測定し数値化する
ジュニアの動きが悪い
特にフットワークにキレがない。
すると理学療法士のタクミから
「〇〇選手の足の筋出力が極度に落ちてます。」
とラインが入った。
レッスン 保護者の「厳しくしてください」の言葉は疑え！
保護者が「もっと厳しくしてください。」というので
厳しくするとクレームが来ました。
全くもって信じられません。
レッスン 気温４３.５度
３７度くらいでは最近涼しく感じます。
今日も社長が２キロの体重減でした。
やはり午後はダウンしました。
今日も細かく体重を測定しながら練習してましたが
１時時間強で１キロ落ちると危険信号です。
レッスン 調子が悪いってなんだろう？ サービス編
動画により調子のいい時と悪い時のスロー再生で比べると
結構動作のリズム変化に気がつきます。
レッスン フォームは崩れない。
よくフォームが崩れたと聞来ますが
一つの動作を修正するには２００００回の反復を要するので
運動回路は簡単に変わらないんです。
ということは簡単にフォームは崩れない
いや変わらないと表現しは方がいいだろうか。
レッスン 調子が悪いには根拠が必ずある。
先日もある選手が絶不調を訴える。。
理学療法士が色々と調べると硬くなっている箇所が出てきた。。
毎日勉強はしてるのだから同じ姿勢で固まって入れば
それは当然ことであろう。。
レッスン 調子が悪いってなんだろう？３
有限会社テニスエナジー(2017年3月 6日 12:42)
インパクトについて２調子の良し悪しについて先にインパクトから調査を始めるが、そのインパクトについて述べたい。
ちなみにトッププロがスイートスポットで打つ確率は１００分...
レッスン 調子が悪いってなんだろう？ ２
インパクトでボールの運命が決まる。
ボールと面の接すること全てが
調子の良し悪しの結果である。
レッスン 調子が悪いってなんだろう？
いつも、調子の良し悪しで左右され
頭を痛める選手が多い
実はこの問題に答えられる人はいないし
データーもないが
テニスエナジーは調査をすることにした。
レッスン 豪雪なのにテニスが出来た。
土曜と日曜はハードコートと
クレーコートで練習しています。
練習の模様です。
レッスン 金曜の平日昼間強化練習の途中に雪
有限会社テニスエナジー(2017年2月12日 05:54)金曜日の平日強化練習の途中に雪！一瞬でコートが雪で真っ白です。強化練習が雪合戦になってしまいました。早めの昼食後、午後は無事に練習ができました。
土曜日の和歌...
レッスン 動画でテニス学習
練習を動画で撮影し各自が家庭で反省できるようになっています。
レッスン 平日昼間のジュニアレッスンの様子
睡眠時間を確保する為に学校を休んで昼間に練習し
夕方から各自学習時間とします。
これにより１日の効率化を計り長時間の睡眠時間が確保されます。
レッスン テニスエナジーが平日の昼間に練習を行っている理由
エナジーは希望者にて平日の昼間に練習を行っているが
そもそも外部のご家庭からの提案と
何より睡眠時間確保を考えたための企画です。
レッスン 意味を理解してから練習する。
練習には意味がある。
選手だけでなく保護者にも理解して頂くようにしている。
レッスン 今日も１日忙しかった。。
朝５時起きで６時３０分から堺市でプライベートが１時間
泉大津に移動し平日昼間強化練習時から１５時まで
泉ヶ丘テニスクラブに戻り１６時から２１時までジュニアレッスン
これが私の１日です。