有限会社テニスエナジー (2016年1月24日 00:55)練習課題を毎日発信します。何を練習するのか？何が目的か？例えば６球ダッシュ練習は
１.追い込まれた時の基本ショットのコントロール２.ボールに追いつきコートカバーするスピード３.筋力的トレーニング
と言う３つの目的があり、筋力が付くまで３ヶ月程は見なければなりません。体そのものがこの練習の為に変化しなければならないのです。なので毎日行う必要があります。その他の練習の意味もしっかり把握して欲しいです。さらに練習効率を上げます。最初から理解してくれていれば次に何を行うか？解ってくれるだけで無駄が省けます。毎日練習は似てますが少し違いますのでしっかり読んでくださいね！
練習もかなり効率良くなりました！
今日の写真／アンツーカーでの練習跡！木曜日ですがアンツーカーで平日昼間行いました。トレーニングと練習がしっかりマッチングさせています。金曜日はハードコートで昼間練習です。土曜日は１日強化をハードコートで明日はグリーンサンドコートで１日強化を行います。それと勉強の教科書は必ず持ってきてください。
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毎週土日の夜７時から８時３０分まで
１０００円で体験レッスンを開催致します。
最初に問い合わせのあった選手で
年齢層やレベルを決める事に変更しました。
ご希望の方はご連絡ください。
とにかく今なんとかしたい！
何かわからなけど行動を起こさなければ。。
話を聞くスタンスだけでも一歩は進むはず。。
そう思っているご家庭は一度お越しください。
mail mac335@mac.com
Tel 09022897858（9時~14時・月曜日はいつでも）
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強化練習情報
毎週末メンバーを中心に行っています。
年齢レベルが時により異なるので
ご都合が合えご参加頂けます。
２面で４〜６人まで
※８名になる場合があります。
会場は伏原テニスコートです。
１０時開始で１６時終了
３５００円です。ご連絡はメールでお待ちしております。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター１時間６７００円で行なっております。
お問い合わせは？？？
mac335@mac.com
090-2289-7858 白川まで
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週１回受講選手募集です！
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり
また受講中選手も２時間かかる所だったり
とても毎日は無理です！という方が多いんです。
学校が早く終わる日は１３時からコート解放ありますし
たっぷり練習できる体制です。
週１回ならどうですか？
レッスンの特徴はココをクリックください。
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ライン登録始めました。
少しでも当クラブの練習に内容が理解頂ければと
勉強会してますよ〜〜
現在、動画で初期からのトレーニングを
アップしました。
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地獄の総当たりシングルス
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
307章 平成31年02月25日 （月曜日）
308章 平成31年03月25日 （月曜日）
309章 平成31年04月22日 （金曜日）
310章 平成31年05月27日 （月曜日）
311章 平成31年06月17日 （月曜日）
312章 平成31年07月29日 （月曜日）
313章 平成31年08月19日 （金曜日）
314章 平成31年09月30日 （月曜日）
315章 平成31年10月21日 （月曜日）
316章 平成31年11月18日 （月曜日）
317章 平成31年12月23日 （月曜日）
318章 平成32年01月06日 （月曜日）
319章 平成32年02月17日 （月曜日）
320章 平成32年03月30日 （月曜日）
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