言える事はひとつだけである。
「食べたものだけしか肉体は作られません。」
君たちが食べている食材が君たちの身体になるんだ。。
朝ご飯の献立は何か？
お昼は給食なので栄養バランスはとれているだろう。
夜はどのような時間にどのような献立なのだろうか？
栄養士さんでないかぎり普通の方は
このような事はわからないのが普通なんです。
だからこそ、その重要性を保護者に話すんです。
ある国に遠征に行ったとき
肉嫌いのジュニアが参加していました。
でも、身体に必要なものを食べないといけないんだよ。。
※説明した内容は長いので書きません。
と、説明したら結構食べてくれるようになりました。
食事の時はジュニアにクイズとして質問します。
「この中で足りない栄誉はなあんだ？」
そうすれば結構、栄養の事も覚えてくれるようになりました。
私は献立も簡単なものなら作れます。
やはり和食は日本人にとってすばらしいです。
※栄養の配分が私はアレンジしやすいので。。
でも朝に和食がヘビーなジュニアもいますから
シリアルでも上手く工夫して楽しく食事ができて
栄養バランスがとれているように
子供の為／自分の為にして欲しいと考えてます。
今日の写真１／Ｂマンのスペック（性能）を計測
昔の指導法はフォームを矯正するとか。
プロの打ち方を模倣するとか。
しかしそれは受け入れる肉体が全て同じ条件であれば
問題ないかもしれないんですが
また、お遊びの大人のテニスならフェデラーの打ち方を
真似するのも楽しいものです。
しかし、競技者を目指すには身体機能を調べて
そこから足りない要素は拡張し
良い要素は延ばすように工夫する事です。
その上で始めて技術が身体の上に乗っかって行く訳です。
まず自分の身体スペックを知ろう！
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毎週土日の夜７時から８時３０分まで
１０００円で体験レッスンを開催致します。
最初に問い合わせのあった選手で
年齢層やレベルを決める事に変更しました。
ご希望の方はご連絡ください。
とにかく今なんとかしたい！
何かわからなけど行動を起こさなければ。。
話を聞くスタンスだけでも一歩をはるはず。。
そう思っているご家庭は一度お越しください。
mail mac335@mac.com
Tel 09022897858（9時~14時・月曜日はいつでも）
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強化練習情報
毎週末メンバーを中心に行っています。
年齢レベルが時により異なるので
ご都合が合えご参加頂けます。
２面で４〜６人まで
※８名になる場合があります。
会場は伏原テニスコートです。
１０時開始で１７時終了
３５００円です。ご連絡はメールでお待ちしております。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター１時間６７００円で行なっております。
お問い合わせは？？？
mac335@mac.com
090-2289-7858 白川まで
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週１回受講選手募集です！
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり
また受講中選手も２時間かかる所だったり
とても毎日は無理です！という方が多いんです。
学校が早く終わる日は１３時からコート解放ありますし
たっぷり練習できる体制です。
週１回ならどうですか？
レッスンの特徴はココをクリックください。
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ライン登録始めました。
少しでも当クラブの練習に内容が理解頂ければと
勉強会してますよ〜〜
現在、動画で初期からのトレーニングを
アップしました。
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次回の地獄の総当たりシングルス
平成３１年１月４日（金）と
平成３１年１月２１日（月）です。
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
男子要項 女子要項
地獄の総当たりシングルス年間予定表
305章 平成31年01月04日 （金曜日）
306章 平成31年01月21日 （月曜日）
307章 平成31年02月25日 （月曜日）
308章 平成31年03月25日 （月曜日）
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