#ジュニアテニス先伸び／後伸び

１２歳以下ジュニアにとり身体構造上苦手な動作ですから 急にヒップオーバーヒップや ショルダーオーバーショルダーが出来なくてもいいのです。 マイペースで行きましょう。

少し前に「先伸びと、後伸び」についてブログを書いたのだが あれは、ある筋力によるデーターである。

中体連の試合に希望したら校長がハンを押さないので出場できない。 そして、そのジュニアはテニスを辞めた。。

あるクラブはトレーニングをすると怪我をする という理由かトレーニングをしない主義らしい。。 理由は怪我をするから。。 実はそれは正しく、根拠があるのだ。

ナルダ・キミレンコ・マリリンが ２〜３年欠かさず続けたドリルである。 実は反対派が日本では多いので普及もしない。 打ち方を観れば変なフォームである。 マリリンは３年続けている。 でも、試合であんなフォームで マリリンは、打ってますか？

ちなみに、マリリンのラケット。 これはユメリンのお下がりである。 ウエアはキミレンコのお下がりである。 クルミンのラケットもフラワーちゃんのお下がりである。 いらない所にお金をかける必要は無い。

他校の選手が 頑張れ！絶対勝て！諦めるな！　 集中しろ！夏樹！勝てるぞ！あと一つや！

エナジーでは初心者からでも指導手順が選手によって全く違う。 つまり選手を診て、その子のオリジナルの指導で進めます。 よってマニアルがないんです。

技術を指導する前に身体を調整してから行う。

小学校の間はプレイ&ステイが一番と考えています。 そして、その年代にあった平均以上の体力の向上をさせながら 技術をつけるとパフォーマンスは上がります。