クヅネツォバはハードコートをスライドし1.5m程のブレーキングマークが残りエリクソンオープンの試合ではシューズの破片がコート外に飛んで来たと語ってくれた。アスリートの身体は強靭なんです。

ジュニアテニスでの急激な練習量の増加は身長の伸びを止め練習量を減らすと技術の伸びを止めます。 身長を伸ばしながら練習量を増やすには成長曲線を参考に計画します。 練習を増やしても身長と体重が伸びているのであれば適切と言うことになります。

テニススクールでクラスを上げたり練習時間を増やす時には必ず身長の記録を徹底して３ヶ月後あたりから身長の伸びが落ち始めてないか注意です。

クラムジーとは 身体がサイズも含めてバージョンアップしているので 運動神経とのズレで不調が現れています。

高校生男子はよく 調子が悪い〜と口にしてないか？ 思う通りに調子にいい日は ほとんどないように思います。

ある中学３年の上位選手で好成績でしたが ストロークに波があり いつも悩んでいました。

急激な発症型は早ければ１ヶ月で症状のピークですが 緩やかな発症型１年近くかけて症状が進行します。

このクラムジー発症パターンは、 テニスエナジーで起こった。 過去２０年の現場に基づく記録です。

高校時代にテニス部だった方へ質問です。 いつも調子良かったですか？ １日休むとボロボロになってませんでしたか？

まず不調が始まる１～２時間前に元兆は始まっている。 その中の一つが水分消費による体重減少である。

不調には原因があり 体内で問題発生後、不調が出るまで９０分程時間差がありますので 元気な内の対処が決め手です。

予測し対策しても なんで？　なぜ？ 怪我の前に 泣き崩れたことが何度もあった。

ロビングVSハードヒット 悲しい現実が待ってました。

最高気温は４４度を記録する中 こまめに体重を測定しながら 朝から１日練習を行った。

フットワークは足の動きばかり目が行きますが 肩甲骨と骨盤の連結された動作が重要です。

OS１による水分補給し ペースを落として練習しました。 そして１時間後体重を測定すると。。 なんと体重が最初に戻っていました。

３７度くらいでは最近涼しく感じます。 今日も社長が２キロの体重減でした。 やはり午後はダウンしました。 今日も細かく体重を測定しながら練習してましたが １時時間強で１キロ落ちると危険信号です。

昔のフットワーク練習のイメージとは モーグルムーブとかフロントフットホップとか フットワークの技術を覚えるという感じですが 現在はまず足の機能作りが重視されます。 つまり足そのものが早く動けるように 作っていくんです。

トレーニング＝筋トレ＝背が伸びない。 こんなイメージが多く、 トレーニングと言うと難色を示される。

ジュニアがサービスの不調を訴えました。 選手の肩の外旋角度を観察すると 以前の記録より数値が下がっていました。

テニスエナジーでは クラムジーは始まるものとして 計画を考えます。

昔から疑問に思ってたことなのですが このスキャモンの成長曲線は５～６０年前の資料ですよ 私が生まれる遥か以前のものです。

本来動作すべき動き これができていないジュニアに テニスのフォームを指導すると どうしてもギクシャクした部分を残してしまうんです。

今まで好調だったのに 勝てない日が続きだした。 何をやってもうまくいかない。 どんどんランキングが下がる。

テニスエナジーは当分 大阪のテニス環境向上のために動きます。

自分の体に耳をすませて本当の原因を探ろう 本当に怖いのは超軽度のクラムジー現象です。

調子の悪さはレッスンだけでは治らないという事で 根本は体内にあるということです。 打ち方が変化したのではなく 動作が何かの要因でリズムが狂っているのです。

日本はスポーツ医療後進国だ。 お楽しみスポーツは先進国であるが 競技としてのテニスの現場医療は 遅れていると感じる その原因はカルチャー化した 市場である。