23.6.8に記事はリライトされ最新です
完璧な技術を身につけても
メンタルが良かければ
自分の実力を発揮できません
大事な場面でビビってしまう
メンタルが実力と言っても
過言ではなりません
メンタルに問題があるから勝てない
試合になると実力が出ない
運動能力もあり技術も
申し分ないのだが
試合になると別人にような
テニスになってしまう
パワーアップされた
ストロークも
手が縮んで
しっかり打てていない
今まで何のために
練習してきたのか？
性格の問題だけではない
メンタルは性格が問題となる
行動分析の領域の問題と
脳の使い方である
集中の仕方が問題の
2点から分析して
メンタルを強化していく
メンタルに問題が
あるからといって
何でもメンタルトレーニングを
受ければいいわけではないのです
君は性格面から
トレーニングすべきか？
それとも集中法から
トレーニングすべきか？
自分を分析して
適切なメンタルトレーニングを
受講する必要があります
下記がメンタルの情報です
テニスメンタル弱い
テニスメンタルゾーンに入る
すぐ効果が出る集中法
メンタルトレーニングでも
集中法が身体スペックを
最大限に引き出す方法なので
まず集中法から
トレーニングする事を
お勧めします
集中法は思考を抑えるので
性格の弱さなど影響されないんです
トレーニング内容は
長いので内容の動画は
下記からご覧ください
テニスでメンタルを強くする方法
毎回負け試合を繰り返すなら
早く取り組む事をお勧めします
次回／なぜ勝てないのか４
このシリーズの続編案内
何故勝てないのか？１
何故勝てないのか？２
何故勝てないのか？３
何故勝てないのか？４
何故勝てないのか？５
何故勝てないのか？最終章
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