金曜日のナイター練習の様子

レッスン

ナイター練習は後半に降雨で途中で終わりましたがフットワークの簡素化を行っています。
アジリティー クロスオーバーステップ 
アジリティーとワイドステップの使い分けなど
特にダッシュでは5方向走を加え切り返し動作などのトレーニング
全てがつながっているものなので無駄はありません。

それを基本ラリーパターンであるベーシック1を中心に
フットワーク動作が簡素化され正確にできているかどうかを確認しています。

特にジュニアは体のサイズが小さいのでバタバタしがちになります。
ただし体はどんどん成長し大きくなるので
如何にサイズに合わせて簡素化しているかということが重要なります。

保護者にもわかりやすいように
良い例と悪い例を実際の努力を通じて見ていただきました。
どんなに良いショットを磨いてもボールに追いつけなければ意味がありません。

7月の土日の強化練習はここを基本的に行い
さらに試合の中で使えてるかどうかを確認する作業を行います。
本日土曜日は雨で中止になってしまいました。

ナイターのレッスンもありませんので8時からZOOMミーティングを行います。
12月の伸び悩みはどこから来るのか?
現在、勝ち出だした選手は、それはほんとに自分の実力なのか?
成長のペースが実は勝敗を左右するので
今回は前回の続きで個人別の分析の仕方と対策を行い行います。
ラインの情報交換会のメンバーも今回は参加頂けるように設定します。
パスワードをお送りしますので自由にお入りください。

6月22日(月曜日)地獄の総当たりシングルスは
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
折角のトップが集まっているのですが
人数的に余裕があるので3セットマッチも計画しています。
コート解放もできそうですので空き時間に練習を行って頂く事も
状況で考えています。

6月28日 地獄の総当たり日曜日大会は
泉大津市中央緑地テニスコートで
空き時間にコート開放があり自由に練習出来ます。

7月4日と5日の中学生男女シングルスと空きコート練自由習会は
既に両日とも数人で締め切りです。
三重 兵庫 大阪 和歌山 奈良 京都などから参加です。
男子小学生推薦枠は府県1位2位3位レベル3名で定員です。
女子で3名のみ小学生推薦枠も埋まりました。
試合ですが練習だけの希望者もいます。
また1面でメンバーのフットワークと試合の調整練習を行ないます。

今日の動画/足裏の設置と体重移動
バランスが悪いケースに足裏の体重移動や設置に問題ある事があります。
どう対策するかと装具が必要な場合もあります。

20.6.13.足の裏の設置状況

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7月4日(土)5日(日)中学生男女 1日試合と自由練習
中学生の男女(小学生は参加頂けませんが男子の推薦枠があります。)
待ち時間のない1日試合です。
ランダムに試合を行い
空き時間にコート解放がありますので
自由にヒッティングを行います。
会場 中央緑地テニスコート
詳しくはここをクリックください。

土日の強化レッスン募集中です。
※コロナの状況により大阪へ変更の場合がございます。
土日昼間高学年上位選手対象(外部選手歓迎です。)
中学生が中心で1部小学生5年生以上推薦者
毎週土日祝日にメンバーを中心に行っています。
10時開始で16時終了5,000円です。
日程は下記の低学年の部と同じです。

土日夜間初級ジュニアの部 伏原コートのみ
16時から19時の3時間5,000円です。
追加1,000円で21時まで延長可能です。 
毎週土日開催 
※4年生以上からご参加頂けます。
 11歳以下大阪ランキング60位より下の選手が対象です。 
06月13日(土) 伏原テニスコート
06月14日(日) 伏原テニスコート 満員
06月20日(土) 伏原テニスコート 満員
06月21日(日) 伏原テニスコート
06月27日(土) 伏原テニスコート 満員

〜〜〜7月は泉大津市中央緑地・23日24日のみ伏原コートです。〜〜〜
07月11日(土)  フットワークトレーニングを踏まえた試合の練習 
07月12日(日) フットワークトレーニングを踏まえた試合の練習 

07月18日(土) 軌道調整とコーナー精度を踏まえた試合の練習
07月19日(日) ボレーの強化とダブルスの平行陣を交えたネットプレイ

07月23日(木) メンバーにより検討 夜間初級ジュニアあり
07月24日(金) メンバーにより検討  夜間初級ジュニアあり
07月25日(土) 軌道調整とコーナー精度を踏まえた試合の練習
07月26日(日) 地獄

※11日と12日はメンバー限定になります。
※メンバー限定枠は土日に参加されている外部選手で正しくアップでき
 所定のトレーニング方法を受講された選手を含みます。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター1時間6,700円で行なっております。
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選手コース週1回受講選手募集!
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり、
また受講中選手も2時間かかる所だったり、
とても毎日は無理です!という方が多いんです。
学校が早く終わる日は13時からコート解放ありますし、
たっぷり練習できる体制です。
週1回ならどうですか?
レッスンの特徴はココをクリックください。
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地獄の総当たりシングルス
ズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
2020年
321章 06月22日 (月曜日)
322章 07月13日 (月曜日)
323章 08月10日 (月曜日)
324章 08月17日 (月曜日)
325章 09月28日 (月曜日)
326章 10月26日 (月曜日)
327章 11月09日 (月曜日)
328章 12月21日 (月曜日)
2021年
329章 01月04日 (月曜日)
330章 01月25日 (月曜日)
331章 02月15日 (月曜日)
332章 03月29日 (月曜日)

地獄の総当たりシングルス日曜男子大会始めました!
日曜日大会予定はコート確保の関係上決定ではなく
日程変更の可能性があります。
泉大津市中央緑地ハードコート6面
大阪府泉大津市小津島町1番地
中学生以上で4500円です。
10時から16時終了となります。
要項はココ
2020年
06月28日 (日曜日)
07月26日 (日曜日)
08月23日 (日曜日)
09月13日 (日曜日)
10月18日 (日曜日)
11月29日 (日曜日)
12月27日 (日曜日)
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