有限会社テニスエナジー (2015年12月24日 00:20)最初にエナジーでは平日昼間火曜日から金曜日まで毎日ジュニア練習を行っていますがあくまでも希望者のみで開催されており外部の方もご希望があれば対応いたしております。私はよく体脂肪について提案し調整を行うよう女子選手の保護者に提案しています。
そこでエナジーで記録しているデーターを基付き気がついたことを発表します。
女子で中学後半〜高校時代に骨に関する怪我をする選手の特徴です。
１２歳までででトータル３０００時間前後以上の練習量体脂肪率一桁
この数値の選手は練習中に気がついたら骨折していたり骨の発育に問題のある怪我の慢性化しています。なので治ってもまた骨折！という感じで続くのです。
医学的な事を書くと長くなるので簡単に状況だけ説明すると
体脂肪の少ない選手で栄養摂取が少なく練習負荷と時間を増やすとこのような事態に陥りナショナルセンターで頂いた資料によればカルシューム摂取を１６歳以降で始めても手遅れである。という事です。この資料は手元にあるので希望者へはお見せいたします。
特に全国大会に出場した後とかこれから活躍だ！という時に出てきます。
過去に何人も事例を見たしエナジー選手にもいたのです。本当にコーチとして泣き崩れますよ。。
私が体脂肪を気にする訳が上記の内容です。
その他、身長の管理も結構お願いしています。あくまでも強制ではありませんがご理解ください。
身長の管理について次回書きます。一生の問題として読んでいただきたいです。
今日の写真／マリリン！大阪冬季大会 田村杯優勝！マリリンが夏季大会である池村杯単複制覇に続き冬季の田村杯シングルスを制しました。ダブルスも決勝に残っているので冬も単複制覇して欲しいです。マリリンの体脂肪も１桁でしたが現在は通常の体脂肪率まで調整しました。 体脂肪が低いほうが有利という迷信をなくしてしまいたいです。骨折など骨の怪我の原因です！！
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毎週土日の夜７時から８時３０分まで
１０００円で体験レッスンを開催致します。
最初に問い合わせのあった選手で
年齢層やレベルを決める事に変更しました。
ご希望の方はご連絡ください。
とにかく今なんとかしたい！
何かわからなけど行動を起こさなければ。。
話を聞くスタンスだけでも一歩は進むはず。。
そう思っているご家庭は一度お越しください。
mail mac335@mac.com
Tel 09022897858（9時~14時・月曜日はいつでも）
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強化練習情報
毎週末メンバーを中心に行っています。
年齢レベルが時により異なるので
ご都合が合えご参加頂けます。
２面で４〜６人まで
※８名になる場合があります。
会場は伏原テニスコートです。
１０時開始で１６時終了
３５００円です。ご連絡はメールでお待ちしております。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター１時間６７００円で行なっております。
お問い合わせは？？？
mac335@mac.com
090-2289-7858 白川まで
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週１回受講選手募集です！
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり
また受講中選手も２時間かかる所だったり
とても毎日は無理です！という方が多いんです。
学校が早く終わる日は１３時からコート解放ありますし
たっぷり練習できる体制です。
週１回ならどうですか？
レッスンの特徴はココをクリックください。
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ライン登録始めました。
少しでも当クラブの練習に内容が理解頂ければと
勉強会してますよ〜〜
現在、動画で初期からのトレーニングを
アップしました。
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地獄の総当たりシングルス
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
307章 平成31年02月25日 （月曜日）
308章 平成31年03月25日 （月曜日）
309章 平成31年04月22日 （金曜日）
310章 平成31年05月27日 （月曜日）
311章 平成31年06月17日 （月曜日）
312章 平成31年07月29日 （月曜日）
313章 平成31年08月19日 （金曜日）
314章 平成31年09月30日 （月曜日）
315章 平成31年10月21日 （月曜日）
316章 平成31年11月18日 （月曜日）
317章 平成31年12月23日 （月曜日）
318章 平成32年01月06日 （月曜日）
319章 平成32年02月17日 （月曜日）
320章 平成32年03月30日 （月曜日）
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