2013-11-16

ジュニアテニス

ジュニアテニス土日の強化練習の模様

テニスの技術だけではなく体力も、 その年代の平均上位をクリアしていく。 そうすると自然にトップへ近づく。 その能力は適切な年齢でないと伸びない。
ジュニアテニス

ジュニアトレーニングについて解説

反射運動が随意運動の阻害で大腿四頭筋などの 無駄な動きが多く入りクローズドスキルの場合は 自然に出来ていてもオープンスキルになると とたんに出来なくなる光景
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