2012-12-03

私はサーブが遅いのでトーレーニングしてました。 足が遅いのでトレーニングしてました。 そこで考えたトレーニング方法も今で考えれば 無駄な何百時間です。 効率よく、何処に集中すれば効率良いのだろうか？ 現代の指導法は答えが出せます。