怪我 熱中症対策は自分の発汗量を知る事が重要
体重計測は個人差を示してくれます。
まず自分の水分発汗量を知る事が熱中症対策で最も重要と
当クラブは考えています。
#ジュニアテニス熱中症
怪我 
怪我 熱中症対策は体重計測 医療の力をスポーツの現場に！
当クラブでは実際の現場で医療者の立合い指示の元、
真夏の暑い時は体重測定しながらの練習を数年に始めました。
その時のデーターを元に現在も計測しながら練習をしています。
この数年の測定記録による現場内容をレポートします。
怪我 なぜ水筒の中身は水がお茶でなければならないのですか？
学校関係者にご意見をお聞きしたいのですが。。
なぜ水筒の中身は水がお茶でなければならないのですか？
※一部の学校は水か茶と義務つけているそうです。
その根拠についてです。
未分類 号外／入院してましたが元気になりました！
熱中症で倒れて入院しました。
そう言えば「野菜類を接種してなかった。」
カルシュウムも接種してなかった。
私の汗は、いつも塩を吹いている。
塩分やミネラルの消費も無駄に大きいのだろう。
その上に、その日の水分補給が少なかった。