#ジュニアテニストレーニング

最初にテニス技術を受け入れる身体を作る。この作業を行った上で技術を落とし込めばクウォリティの高いテニスが可能です。

けて一番悔しいのは本人である。 保護者も悔しいだろうが、私も悔しいんです。 どうすれば勝てるのだろうか？ 私は、ジュニア達と直接話そうと思う

ジュニアがプロまでのプロセスを追うトレーニングと ジュニアの現状必要とされるトレーニング そしてジュニアの置かれている環境の３つの調整が 大事なのではないだろうか？ しかしその前に初期段階で行うトレーニングをきっちり行って行く事が大事

ジャックナイフをジュニアに指導すると１０分程度で覚えてしまい男の子なんて面白がって使いまくります！でも、有名なコーチがジャックナイフを覚えようとすると。。本当に運動出来ない初心者のようになってしまうんです！結局うまく出来ないんですけど。。それと比べれば子供は天才です！だからこそ！学習の吸収力がいい身体を最初にしっかり作るんです！

キッズスクールなんて入れたらダメですよ！って伝えました。。。 急がば回れ！時間をかけて最初の身体の下地をしっかり作るんです

その昔、６球打ちなんて保護者に薦めても 「あ〜６球うちねえ〜　それはいいからまずボール打たせてください〜」 という親ばかりでした。 そして気に入らないと退会して行きます。。

競技力の高いジュニアはある身体特徴がある事が解りました。 つまり勝っているジュニアには根拠があったのです。

1.まず基本的な身体能力の整備 2.その後テニス技術の指導 この順序なのです。 普通のテニススクールは逆になっています。

少し前、ショートゲームしかできないイクチャンマンといつも最後にコーチと試合をします！私は思いっきり挑発するんです！そして負けてふてくされるイクチャンマン！ラケットを放り投げて握手しようともしません。お母さんは「これでいいんですか？」と聞か...

残念でしたが。。。 今回はクレーコートなのでいい経験になったと思います。 もしも皆さんも南米なんかに派遣されればクレーですし。。 クレーは是非なれて欲しいサーフェスです。

「才能のあるヤツが努力すればもっと凄いじゃないか！」 と、思ってしまうが本当に凄いのだろうか？

自分の欠点に気付いて努力で得た能力は実践で使えます！ 自分の利点に気付かず実践で使えない選手が多いのです！

上手な人と打ってもらえば強くなる。 確かに正論だし、すぐに効果が出る練習でもあります。

先日もジュニアにストレッチについて語りましたが。。 どこまで真摯に受け止めてくれただろうか？ 私自信もストレッチを軽視して来た怠慢者ですが。。 私がいい失敗作です。。

ハードヒットする時にミスが出る！ その要因の一つにレーシングカーに例えれば コーナーワークでのブレーキ性能と サスペンション性能に問題があると言う事になります。

時間が足りないのでかなり凝縮して行っています。 各自のアップをした後 サーキットトレーニングを行います。

骨盤の位置が古来からの日本人の生活習慣を物語っていると 言わざるを得ないと感じました。 中学高校以降でのこの辺の改善は 最終的に脳神経の構造にまで及ぶので簡単に行きません。

昔は本当に大変でした。 ジュニアのレッスンでラダーを行うと 「そんなんさせる時間があれば打たせてください！」 こんなクレームすらありました。 当時、「基本」＝「テニスのフォーム」という考えだったからです。

最近の外部の方の意識の変化です。 身体の機能に興味を持たれた方が増えました。 なので打ち方を希望するより 身体の使い方など真剣に耳を傾けてくれるようになりました。

ある保護者は 「正直に言ってくれた方がいいです！」とか 「ストレートに言ってもらって結構です」とか 前向きに対応してくれます。

なれるなれないは別として プロレベルは目指して欲しいと思います。 勉強とスポーツの両立！大変だと思いますが みんな！がんばれ！

トモリンがテニスする前に お父さんがボール投げからトレーニング準備してくれて 入会してくれたんですよ！ まったくラリーできない時期から現在入会して４ヶ月ですが、、 関西１位のＣちゃんと打ち合い出来てますよね。。

サーブでの話だが 昔から観ていて先天的にスピードが出せるタイプがいる。 トレーニングもなにもしないのに。。。 トレーニングもなにもしないのにサーブの速い人は物凄く速い！ トレーニングしても遅い選手はどんなに頑張っても遅い。。 気が付いたのだが。。

成長した時に備えた身体作りが大事 第２時性徴後、爆発的に身体スペックが変わります。

１.保護者も選手本人もトレーニングの効果を理解していない事。。 ２.有名トレーナーだから任せておけば安心という甘えがある。 個別に能力は異なるはずなのにみんな同じメニューをこなしている。。

トレーニングは個人で身体が違うので個人ですべき事です。 自慢ではないですがエナジーのジュニアは体型からして違いますよ。。 だって個人でトレーニングしてますから。。

丁寧につなげているだけで全国大会への道はありません。 打ってかつゲームを作れないとダメなんです。

勘違いしないで欲しい事です。 エナジーは文武両道です。

徐々にこの相談が増えてくる時期です。 やはりテニスと目指す学業との両立なのですが

攻めるばかりではない５０％は守る練習も行っている。