ジュニアテニス 栄養とトレーニングのついて 栄養摂取の問題によるジュニア期での怪我 また、トレーニングなどで損なわれる栄養欠如による怪我など。 女子の膝靭帯などの怪我は男子の5倍ともなる。 骨折は16歳がピークになる 2016.01.26 ジュニアテニス
ジュニアテニス 毎日の練習課題について 毎日の練習課題は何を練習するのか? 何が目的か?を明確に理解しておくことが大事です。 例えば6球ダッシュ練習は 1.追い込まれた時の基本ショットのコントロール 2.ボールに追いつきコートカバーするスピード 3.筋力的トレーニング と言う3つの目的があり、 筋力が付くまで3ヶ月程は見なければなりません。 2016.01.24 ジュニアテニス
ジュニアテニス キッズホッピング 保護者からすればもう出来てるのになんで何度もさせるんですか? と言うお言葉を過去に頂いたこともありますが出来てる人なんて誰もいませんよ。 2016.01.20 ジュニアテニス
ジュニアテニス 栄養と怪我の問題。。。 マリリンのフロリダでの食事の写真が送られてました。 食事は自分で選ぶようになっています。 体脂肪管理してるので ※減らしてるんじゃないですよ増やしてるんですよ。 当然食事の選び方も解っているでしょう。 2016.01.18 ジュニアテニス
ジュニアテニス アンツーカーコートでの練習 最初にエナジーでは平日昼間火曜日から金曜日まで 毎日ジュニア練習を行っていますが あくまでも希望者のみで開催されており 外部の方もご希望があれば対応いたしております。 2016.01.15 ジュニアテニス
未分類 フットワークのスピード化 以前のフットワーク認識はモーグルムーブ バックフットピボットクロスステップなどなど 足の動かし方を教えるものが多かったですが 近年は足そのものの機能を向上させる事が だんだん一般化してきました 2016.01.14 未分類
ジュニアテニス アスリートを目指すための資料について 最近、低年齢のレベルがかなり上がってきましたね。 ある動画では4歳児で大人顔負けの技術を 披露できるような動画まで見れるようになりました。 2016.01.10 ジュニアテニス
ジュニアテニス 今年スタートの平日昼間強化練習! 今年の第1回目の平日練習は8日金曜日でした。 どんな練習をしているか?といううと 現在所属している選手の強化計画の中で 長時間必要な課題を行っています。 2016.01.09 ジュニアテニス
未分類 オリンピックを目指すに当たっての資料 単に目指す競技の練習に没頭しても目前の壁として 立ちはだかるのが時間と学校などの環境との戦いです。 オリンピックとまでいかなくても大きな問題です。 2016.01.07 未分類
ジュニアテニス 明けましておめでとうございます! 有限会社テニスエナジー(2016年1月 2日 00:11)明けましておめでとうございます!本年もよろしくお願い致します。お正月は如何お過ごしでしょうか?エナジーも4日から地獄の総当たりからスタートです。それまでゆっくり休んでくださいね!し... 2016.01.02 ジュニアテニス
ジュニアテニス ナショナルセンターで研修 1.各シチュエーションにおけるスプリットステップの使い分け 2.レシーブのスプリットステップとその後 3.ベースラインにおける深い強打のセンターセオリーに対する 攻撃的ディフェンス 4.ベースラインでのアジリティステップとパワーステップ などなど。。。 2015.12.20 ジュニアテニス
ジュニアテニス 木曜日アンツーカーコート強化練習! アンツーカーコートにて 平日に行う予定で来年から木曜日に 行う予定で考えています。 同日に低学年と高学年に分けての強化を 考えています。 2015.12.07 ジュニアテニス
ジュニアテニス 今日も朝からジュニアレッスン! 平日早朝にジュニアをピックアップ後 9時から15時までレッスンし そのまま泉大津市から堺市まで移動後 16時からマリリンとアンドレ君レッスン 16時30分から21時まで ノンストップレッスン 2015.12.05 ジュニアテニス
ジュニアテニス 学校を休んでの金曜日昼間ジュニアレッスン 学校を休んでの平日昼間のジュニアレッスンは 今回も大阪上位ランクの外部ジュニア2名参加あり エナジーからも3名の計5名の練習でした。 2015.11.28 ジュニアテニス
ジュニアテニス 技術習得の理想のペースについて 全てのショットは5年生までに習得が必要です。 4年生で一通りにテニスができ 5年生では成績を収め6年生後半で世界に出ていく 2015.11.01 ジュニアテニス
未分類 ご購入のお勧めのテニス指導書 今回の平日昼間の練習を含め土日の参加者や エナジーのメンバーの方もぜひ購入して頂きたい教材が ショーンボーン博士のテニスゼミナールです。 2015.10.27 未分類