ジュニアテニス 栄養とトレーニングのついて
栄養摂取の問題によるジュニア期での怪我
また、トレーニングなどで損なわれる栄養欠如による怪我など。
女子の膝靭帯などの怪我は男子の５倍ともなる。
骨折は１６歳がピークになる
#平日昼間のジュニアテニスレッスン
ジュニアテニス 
ジュニアテニス 毎日の練習課題について
毎日の練習課題は何を練習するのか？
何が目的か？を明確に理解しておくことが大事です。
例えば６球ダッシュ練習は
１.追い込まれた時の基本ショットのコントロール
２.ボールに追いつきコートカバーするスピード
３.筋力的トレーニング
と言う３つの目的があり、
筋力が付くまで３ヶ月程は見なければなりません。
ジュニアテニス 栄養と怪我の問題。。。
マリリンのフロリダでの食事の写真が送られてました。
食事は自分で選ぶようになっています。
体脂肪管理してるので
※減らしてるんじゃないですよ増やしてるんですよ。
当然食事の選び方も解っているでしょう。
ジュニアテニス アンツーカーコートでの練習
最初にエナジーでは平日昼間火曜日から金曜日まで
毎日ジュニア練習を行っていますが
あくまでも希望者のみで開催されており
外部の方もご希望があれば対応いたしております。
ジュニアテニス 火曜日は朝から練習開始！
火曜日は朝から練習
一部外部の選手も参加しての特訓です。
ジュニアテニス アスリートを目指すための資料について
最近、低年齢のレベルがかなり上がってきましたね。
ある動画では４歳児で大人顔負けの技術を
披露できるような動画まで見れるようになりました。
ジュニアテニス 今年スタートの平日昼間強化練習！
今年の第１回目の平日練習は８日金曜日でした。
どんな練習をしているか？といううと
現在所属している選手の強化計画の中で
長時間必要な課題を行っています。
未分類 オリンピックを目指すに当たっての資料
単に目指す競技の練習に没頭しても目前の壁として
立ちはだかるのが時間と学校などの環境との戦いです。
オリンピックとまでいかなくても大きな問題です。
ジュニアテニス またまた身長について。。
身長をグラフ化し伸びの悪い期間の３ヶ月前は
必ず急に練習量を増やしたなどの
何か原因があるのです。
ジュニアテニス 明けましておめでとうございます！
有限会社テニスエナジー(2016年1月 2日 00:11)明けましておめでとうございます！本年もよろしくお願い致します。お正月は如何お過ごしでしょうか？エナジーも４日から地獄の総当たりからスタートです。それまでゆっくり休んでくださいね！し...
ジュニアテニス 連日！ 朝から夜までジュニアレッスン！
平日昼間にジュニア練習を開始してから
ほぼ、毎日行う事となりました。
ジュニアテニス アンツーカーコート練習開始！
アンツーカーコート（レッドクレー）での練習が開始となりました。
今日は水曜日ですが基本木曜日に行う予定です。
ジュニアテニス 火曜日も朝からジュニア強化練習！
平日メンバーも定着してきました。
曜日によりメンバーも異なり外部性も何度も来て頂いています。
未分類 朝から水取り〜〜
金曜日も朝からジュニアレッスンです。
外部選手も参加してくれたのですが
雨の為コートに水が浮いているので水取りです。
ジュニアテニス 今日も朝からジュニアレッスン！
平日早朝にジュニアをピックアップ後
９時から１５時までレッスンし
そのまま泉大津市から堺市まで移動後
１６時からマリリンとアンドレ君レッスン
１６時３０分から２１時まで
ノンストップレッスン
ジュニアテニス あ〜忙しい〜
朝から１５時までジュニアレッスン
１６時から２１時までこれまたジュニアレッスン。
ジュニアテニス 学校を休んでの金曜日昼間ジュニアレッスン
学校を休んでの平日昼間のジュニアレッスンは
今回も大阪上位ランクの外部ジュニア２名参加あり
エナジーからも３名の計５名の練習でした。
ジュニアテニス 木曜日の昼間もジュニアレッスンで大忙しです。
９時３０分頃からレッスン開始。
外部選手含めて５名の参加でした。
ジュニアテニス 平日昼間のジュニアテニス通信を配信します。
知人からも「学校を休むなど人格形成に問題が出る」と
厳しく指摘されました。
もちろん私のことを心配しての厳しいお言葉でしたが
ジュニアテニス 平日は朝からジュニア強化練習
火曜日ですが朝９時から１５時までジュニアの平日強化レッスンです。他校からの参加しておりますので是非来てくださいね
ジュニアテニス ジュニア平日昼間強化練習プラン
平日昼間のジュニア練習は静かにそしてマイペースで
ゆっくりと大切に進めて行きたいと考えています。
何故なら世界へ行くためだから。
ジュニアテニス 明日は平日ジュニアレッスンからスタート
火曜日は朝７時４５分から２名のジュニアを迎えに行き
９時よりレッスンスタートする。
もちろんジュニア４名による強化である。
未分類 今日は地獄の総当たりシングルスの日！
平日なのにジュニアも多いですね
と初めて参加されたジュニアの保護者もびっくりされてました。
何より試合が淡白になりがちなジュニアでなく
ミスの少ない粘り強い一般の選手との試合は
学ぶことが多いでしょう。
ジュニアテニス 平日昼間ジュニア練習、着々と集まる。。
平日の昼間のジュニア練習も着々と集まってきています。
九州からも希望があり宿泊など手配しています。
ジュニアテニス 平日昼間ジュニア強化練習しました。
平日の朝からジュニアが集まり練習を開始しました。
新しい流れができるように感じます。
ジュニアテニス 平日昼間ジュニア強化練習着々と進む。。
コートは後ろと横の広いハードコートとクレーコート
そして最高コンディションのアンツーカー
平日の昼間にジュニアレッスンコースを開始します。
ジュニアテニス 平日昼間ジュニア強化練習
平日のジュニアレッスンは
朝８時から９時までアップ（スタートは自由）
９時より１５時まで練習を行います。
もちろん毎日開催です。
ジュニアテニス 平日昼間のジュニアテニスコース
平日コースをテスト的に行っていますが
全員には無理なんで共通の課題のある選手から
順に広げて行っております。
ジュニアテニス 高校生が参加の強化練習
現在、外部から多くのジュニアが訪れてきてくれています。
高校生のレベルアップ計画から
小中学生のパーソナルやプライベートレッスン
グループレッスンの希望など
また平日レッスン開催計画などです。
ジュニアテニス 今日は中高生強化練習
高校生男子を中心に泉ヶ丘で練習します。
高校生男子は地区の一桁ランクのレベルで
中学生男子は全国レベルです。
高校生女子も地区の１桁レベルです。
その中にマリリン達と小学生推薦者も参戦です。