身長を伸ばす

当クラブ受講生は最初に成長ペースを調べる為 任意で成長曲線を提出頂いています。 それにより練習ペースの時期などを特定していきます。

ジュニアテニスでの急激な練習量の増加は身長の伸びを止め練習量を減らすと技術の伸びを止めます。 身長を伸ばしながら練習量を増やすには成長曲線を参考に計画します。 練習を増やしても身長と体重が伸びているのであれば適切と言うことになります。

成長が急に落ちている時期があるのです。こういう場合、落ち始めた３ヶ月前に結構原因が認められます。多いのが練習時間を増やした場合など急激に伸びが止まる場合があります。