テニスの機能分析の指導をもう少し掘り下げてみます。４

ジュニアテニス

2018.12.16 2012.01.05

越えられない先天性

誰でも解る事でしょうが
身長などの体格
筋肉の質
敏捷性
などがあります。
その他の能力は慣れさせて向上させる事が出来ます。
幼少からであれば
体格もできるだけ延ばす事もできるでしょう
※睡眠時間の確保と栄養
筋肉の質を補う方法もあるでしょう。
※コーディネーションなどの使い方でのフォロー
敏捷性もある程度フォローできそうです。
この部分は無理とはいいませんが
大半が第２次性徴後のフォローは困難です。

しかし、無理なものは諦めるしかありません。
それから背を向けても始まらないからです。
テニスは身体の機能を補う戦術があります。

全てそろった人はいないのですから。。
自分の素材を分析し長期計画し目標を倒す事を
戦略といいます。

あるとき、ナショナルチームのトレーナーが言いました。。
◯◯プロ。。ジュニアより足遅いんです。。
きっと「道はひらける」

今日の写真／庭の畑
大根を植えてますが。。
小さな庭でも。オクラ／白菜／大根／イチゴ
沢山の野菜が収穫できました。
何処まで自給自足できるだろうか？
挑戦したいと思ってます。

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