やはりデーターを
取っておくことですね
成長曲線
インボディデーター
関節の可動範囲
フィールドテスト数値
テニス協会でも計測が
必ずありますよね？
テニスエナジーでは
関節の角度など
結構調べており
不調な時などやはり
変化が見えてきます。
動画で動作を撮影して
おくことも重要で
明らかな違いが
わかることがあります。
人の記憶は結構適当なんで
アテになりません。
現在はレッスン毎に撮影を行い
各自がラインを通じて
自分の動作を閲覧
できるようにしています。
※外部向けデーターチェックも行います。
今日はあるプロのいい
見本動画があったので
アップしておきました。
メンバーの選手は
必ずみてくださいね。
今日の写真１／トレーニング風景
成長に合わせて動作が変わります。
それをできる限り維持
できるような内容で考えています。
だからいつも同じ動作の
チェックが多いんです。
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